2015年体重

今朝の体重　47.5キロ。

去年の秋から減った体重は、たまに46キロで痩せすぎたり、48キロ超えの日はあるものの46キロ後半から47キロ後半をキープ。

2015年の最低体重は　45.1キロ。
あの体重は目の下にクマできててやばかった。
最高体重は、7月の48.9キロ。
でも、数日でもとの47キロベースに戻った。

さっき、2013年9月に書いた2年前のブログをたまたま読んだ。
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翌朝48.4キロ。
（これはまぐれだと思ってた）
その夜、48.3キロ。
昨日の朝と夜、今夜の体重は48,1キロ。
今朝の体重なんて、2ヵ月ぶりに47.6キロ。
すごいです。減りそうになかったのになぜか落ちてる。
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47.6キロでものすごく喜んでる。
48.4キロでも喜んでる。
あの頃、孫生まれた3年前からジムより孫♡だったし。
48.4キロで喜ぶ感覚がヤバいなーと振り返りました。

2014年目標「体重をもとに戻す」今もキープできてるので完璧。
2015年は「腹筋をきれいにする」が目標なのであと半月でどこまでやれるか、まじめに取り組もう。2か月前に掲げた目標だからそこそこでいいや。⇒すでに甘い（笑）きついのはキライだ。
で、2016年の目標は「体幹強化」に決定。


朝から、筋トレ目標を考えてブログを書く私はどんだけ暇なんだろうと思います。