骨盤をぶつけて激痛が走る

今日、ジム行くとき、後部座席にジムバック置いてドア閉めるとき、骨盤をドアにぶつけた。。

しかも、こんな角に。。。

（注：↑これ、私の車ではありません）

あたった瞬間、太ももが痛かったので、太ももを打ったと思ってた。
「痛いー、なんであたるとこに立ってんの。ばかー、私。」程度だったのに、数秒後、激痛走ってふら～って立ってられなくなって、その場に座り込み、眩暈起こしそうだった。
そのあと、吐き気。。
しばらく、じっとしていても治りそうにないし、そろそろジムに行かないと筋トレ時間がなくなると思い、ジムに向かってGOーしたけど運転中に足の感覚がなくなって、すごいしびれてきた。
さすがにいやな気分といやな予感。。

コンバットできるかなーと思いつつ、ジムついたらアイシング。
しばらく冷やした方がいいから、筋トレできないじゃん。。など思っていたのですが、BCの前のスタジオが代行だった。
先週も代行したIRさんで、先週見てて入ればよかったーって思ったIRだった。

入りたい。。。

と、思ったので、入った。
エアロしないで冷やした方がいいのでは。。と、自分に問いかけながらエアロした。

そのあと、BCももちろん入ったけど、右太ももが痛くて、ランジもサイドキックも回し蹴りもまともにできなませんでした。

新曲だったのに。。　無念（泣）

さて、
骨盤の上には、肉がまったくないので、切ったみたいに細い赤い線が浮きでてた。

骨を打って、吐き気や眩暈が起きるものかと調べたら、いやーあるある（笑）
骨盤打って、眩暈、吐き気、激痛・・
経験しないと知らなかったことなので、なるほどーって感じ。

でも、骨盤しか打ってないのに、太ももがすごく痛くなるって不思議よね。
骨盤から太ももの骨にズーーーンって響いたのかな。
人間の身体ってすごーい。不思議。
繋がってる。。

それにしても、これってすぐ治るのかな。。
明日の朝、痛かったら整形外科に行った方がいいらしい。
でも、明日は絶対休めない日なので病院に行く時間は絶対ないのでした。
っていうか、明日はフィールサイクルに行こうと思ってたのに行けないじゃん。。


さて、
今、私は頭も痛いです。
ジムから帰る頃痛くなってきた。
これも骨盤のせいかなあ。。

もひとつ、おまけ。

「PIP　SPORTS」の氷嚢ですが、気持ちよかった。
 

布地が肌心地よくて、絶妙なひんやり感。

イケてる。