餅 もう食べたくない

昨夜　就寝1時間半前の23時半に餅を5個食べて寝た結果。

寝る頃になって胃がもたれてきました。
お腹パンパンだし。。
消化が悪いお餅5個分が胃の中にたまってるの感じた。

朝の目覚め、まず胃がもたれてる、次に感じたのは軽い胃痛とも言えるような違和感。。
胃がヘンでぐっすり眠れなかった感じ。
眠ってたけど胃が起きてた感じ。。なんだ？それ。。ですが寝る前から起きるまで、そして今でも胃が痛い。
それにこの数日、寝る前に0時頃に満腹感を感じるまで　餅を食べてたので朝はまずお腹空かない。

今は、胃が痛い。胃もたれ全開～
腸も調子悪い。
って、当たり前。寝る前に餅食べんなよ。。。

朝からの胃痛でさすがの私も反省しました。
もう　しばらく餅食べないです。　
っていうか、食べたくなくなった。やっと（笑）
体重増えるのもイヤだけど、この胃痛。。胃が重くて。。いやな感じ（泣）

さて
今日は休みだけど、2時間ばっかりお仕事です。
夕方からエアロと筋トレ。今日は上腕三頭筋、足、腹筋の予定。
夜はまったりＤＶＤ観たい。
でも美容院にも行きたい。でも行く時間が捻出できない。。

美容院に行きたくてたまらなくなって10日。

今の髪がとてもイヤだ