目眩症治癒＆体重減努力終了

今日は眩暈診察の為、耳鼻科へ。

薬を飲み始めて1ヶ月。
最初の2週間は効いてきた感じがあったけどその後の1週間はまたひどくなった感じ。
なかなか一気に治りそうに無いと気長に構えてたら
その後の1週間は急にめまいを感じなくなってきた。
寝返りしても眩暈が起きなくなったのが一番実感できた。

治ってるような気がする？

今日も目の周り4箇所に電極つけて、左右上下見たり、横向いたりして検査。
結果、めまいの症状ほとんどなし。
薬も飲まなくていいでしょうということでした。

おめでとうございます

今夜ジムで仰向けになってストレッチしてみたけど大丈夫だった。
仰向けストレッチは体の軸が伸びて気持ちいい。
近々ベンチプレスしに行こ～～っと。

先生から1ヶ月前は、相当ひどい眩暈の症状だったって言われた。
ひどい眩暈のはずなのに、ひどそうに見えなかったと（笑）強いな。ワタシ。。
ふーん、ひどかったんだ、やっぱ。
尋常じゃなかったもん、あのグラグラ。

「運動を週3回くらいに増やして食事に気をつけてください」と言われた。
って、週3回はしてるし・・。
先生、私のカルテ見て思い出したようで、もう運動は今のままでいいですと
血圧が90/63で低いので運動後に図ってみるように言われた。
血圧ねー。
若い時から低いもん。
献血できないし。

ま、とりあえず、眩暈症完治。
良かった（^_^）

ストレスフリーな生活を目指してがんばろ～。
ストレスを感じるものは切り捨てよ～。
（難しいけどさ）

ところでまた、めまいが起きたら電話してくだいと言われた。
起きることもあるかもね。

ま、いいや。

さて
私の体重、すっかり元に戻った。
コンバットしてサウナと水風呂40分コースで代謝を促して今夜も47.5㌔。

今回の体重減は結構難しかった。
ジムに行き始めて14年の中でここまで体重増えたまま放置してしまったの初めてだったし、努力にもイマイチ熱意が続かなくてさ。

でも、自分好きオンナなので最終的にはいいねー
いい感じ