理想体重

昨日、スペアリブをいっぱい食べるつもりが、別のものをいっぱい食べてしまった。

毎週火曜日は某スーパー特売日でTポイント2倍の日。
スーパーの買い物でTポイント2倍はおいしい。というわけで、火曜日は買い物の日なのです。
で、そのスーパーには森永のお菓子が揃ってるのですね。
行くと毎回森永のお菓子を2～3箱買い、そのお菓子は週末までになくなりますね。
それ以外にも体重に良からぬ惣菜もの（天ぷらやから揚げ）がカゴの中に入っていき、帰宅後それはわたしのお腹の中に消えていくというパターンですね。

そんなわけで、昨日昼間のおやつに手羽元ピリ辛揚げという、甘辛いチリソースがべったりついた手羽元のから揚げ（10本入り）を食べました。
昨日はお腹いっぱいになるまで好きなものを食べたい気分だったので、その後、森永マクビティビスケットバニラクリームを1箱食べました。
余分な栄養として脂と砂糖が体内に吸収されるけど、満足したのでスペアリブの料理は明日にまわすことになりました。

しかし、食べたカロリーは気になります。
から揚げは手羽元だけで（1本70kcal）10本で700kcal。べったりついてたチリソースは加算したくないので忘れます。マクビティビスケットは1箱で420kcal。　チリソースを計算に入れなくても1120kcalもあります。
脂と砂糖を分解するためにも今夜は野菜スープだ、制限カロリー超えるから野菜しか食べれないな。。と思いながらも
満腹感に満足してた食後1時間経った頃のこと。
お腹痛い。
腹痛です
腹痛を感じながら、1120kcalが、脂も砂糖も吸収される前に排出されるなら、ラッキーだわと思ったのでした。

さて
映画「プラダを着た悪魔」
わたし、この映画大好きなのですが、映画のなかでエミリーの言葉。

「やせるには食べないのが一番。
でも、どうしても我慢できなくなったら、チーズをかじるの。
それで、おなか壊したら理想体重よ」

このセリフ好きで、観るたびにうけるのですが、この言葉は痩せたい女性の気持ちそのもの。
わたしの場合
「どうしても我慢できなくなったら、海苔を食べるの」

そして、おなかを壊したわたしの今朝の体重は理想体重､47,8キロ
まさにエミリーの言うとおり。

お腹を壊せば理想体重に近づくわ。