激やせ中～

さて、体重ですがかなり落ちてしもうた。

この暑い中、引っ越し作業で激痩せしたよ

引っ越し日はとても暑くて、朝コンビニおにぎり2個食べただけで、あとはジュース、お茶のみ。
最近暑いと食欲がなくなって飲んでばっか。。
それでも、無理にでも食べてるけど、引っ越し当日はさすがに食べる気しないし。

しかし、そんな引っ越しの夜も段ボールを部屋に広げたまま、とりあえずジムへ。
大好きな木曜日エアロをしなくては。
イタリア帰国日にもジムへ行くオンナなのでそこの体力は別腹らしい。
しかし、めちゃきつかった。
お風呂後に計った体重は、46，1キロ。痩せすぎ～。

今日は47キロ。
やばい感じで顔もキツキツに痩せてしもうた。
筋トレもほとんどしてなく、痩せてしまってる今、インボディ測定をしようと思います。
こんな時、体脂肪や筋肉はどんな数値なんだろう。

そして、インボディが終わったら

太る努力と集中筋トレに励まなくては。