治ってた！

去年10月のゴールドジム体験の後、痛くなった左Y字靭帯。

少しずつ、前屈できるように治ってきていたけど、先週ストレッチした時は、まだ少し痛くて完全にひねれなかった。
ところがですね、昨日ジムでストレッチしてたら「あら、痛くない。。」

今週は体固くて、足もむくんでて筋肉固いなーって思ってたのに、下半身ひねりも前屈も痛みなく伸びた。

やっと、治ったーー(*^o^*)

いつも、あきらめた頃に治るのね。