最近

最近、ブログ書いてないですね。

膝痛いのいまいち治らないし。
実は腰も痛めてまして。（膝をかばうから腰に負担がってやつですね）

5日前は夜コンタクトとる時、コンタクトを見失い目の中にない！探しても落ちてない！でも目の中にはないからどこかに落ちてるんだろう、でも目に違和感、でもない、だからそのまま寝たら、朝ベッタリ目やに＆頭痛＆目違和感。でもやっぱり眼の中にはない、落ちてるの見つけたらスッキリ解決するだろうから這いながらコンタクト探してたら突然目の中からぽたっと四つ折りのコンタクトが落ちてきた。
四つ折りですよ。かなり大きいものに変形してた。なぜ目の中で勝手にくしゃくしゃになれる？恐るべし、ソフトコンタクト。異物以外の何ものでもない。一晩も目の中にいたなんて。
見つかったのは良いけど、数日間充血してしまいテンション低。。。

そう、テンション低いのよ。
膝痛いから、ジムで踊っても汗出ないし。
腰痛いから、筋トレもセーブだし。

しかし
体重はイイ感じで減量できてるのが救い。
って減量で来てるのは直近3日間で、3日前まで毎日好きに食べてたから49キロ前半のデブゾーンでしたが。
この3日間は1500キロカロリー程度に抑えてるので48キロ前半をキープ。
最近やっと甘いものから解放されて、甘いもの食べたくなくなった。
もうケーキも食べ飽きました。
もうシャトレーゼも飽きました。
もうコンビニデザートも飽きました。
3日前まではまってたのは冷凍マンゴー（ネットで3キロ注文し6日間で完食）
そのマンゴーもなくなって、やっとまともな食生活に戻れたこの頃でした。

そして今はまってるのは夜スーパーで買うアイスクリーム。
絶対、明日の分を買ってはいけません。
必ず今日の分だけ。
明日の分が明日まで持ち越されることは絶対ないのですから。

最後に
膝も腰も治らないと冒頭に書きましたが。

昨日からすこぶる膝と腰の痛みが薄れてます。
腰はほぼ痛くない。普通にしゃがめる。左の坐骨あたりがだるい程度かな。
膝はかなり良い。
かなり良いッて言っても痛いけどさ、この2ヵ月の中で一番治ってるのを実感できる。
今日のZUMBAでどの程度痛みがぶり返すかと思ってたけど、痛みのぶり返しナシ。
上々だわ。

このまま治らないかな。

今年前半、関節や筋肉が不調。

後半はこんなことないようにしたいよ