太ったまんまである

最近、太ってる。

最近？？　じゃなくて今年に入ってず～っと太ってる。

47.5㌔を基点に増減しなくてはいけない体重が48㌔越えでここ2ヶ月の平均値は48.3㌔
ちなみに昨日、今日は48.1㌔で少しマシ。　

インド旅行後の5月はガリやつれで太りたいと思ったけど、さして努力することもなく6月には簡単に48㌔まで戻りそのまま着地。
そして49㌔越えも度々更新しながら現状維持。 昔だったら48㌔越えた時点でカロリー制限厳守。49㌔を越えたら相当ブルーだったのに・・

原因は3つ。
①48㌔越えが続いても昔みたいに顔が太らなくなった。
②ジムでUFOパンツをはくようになったので足が少々太くなっても気にしなくなった。
③ストレスが･･･相変わらず会社のラーメン頭のオバサン同僚がとんでもなく非人間的で参ってる。

う～～～ん
元に戻したい。
800㌘減らしたい。

みなさんは800㌘に対する意識どうですか？？
この800㌘を「うん、うん」と頷くアナタ流石です！

「800㌘で何が違う？」と首を傾げるアナタ。
この800㌘が違うんです！身体のバランス、筋肉を作用します！
アナタの未来もこの800㌘から変わるのです。
なーんて言う前に戻せよ　。太ったまんまじゃ説得力ない。

しかし明日また宮崎出張。
宮崎といえば、夕食パック付き（やたら多いのよ、そして美味しいから全部食べる）
美味しいものを我慢してまで痩せる気は無いのです。
同行でお仕事するからお昼も二日続けて外食だし。

そして連休だわ。
夜も外食が続くしお休みだとジムには行かないような気がするし。
ジムは仕事みたいな感覚なので基本休みの日はジムも休みたいのです。

体重減を本格的に始めるのは連休明けからかな。　
仕方ない。（ここんとこずっと、このセリフで痩せる努力を怠ってるような　）
それまでの目標は48.1㌔を超えない現状維持を目標としよう。

うん
書くことで守れそうな気がする・・
これぞ自己満足。