夜食がやばい！

やばい！

カール、開けてしまった。


今日のジムは筋トレだけ。
筋トレ一時間。
昨日と変わって充実してた。
筋トレエリアのジム友達も昨日と変わって、マジメにトレーニングしてた。

でも、有酸素運動してない。
汗かいてない。

さっき、茹で小豆缶詰のヨーグルト食べました。

そして、カール。。

なぜ、カールが家にあるの。。