何もしてないのに痩せた！！

体重です。
お正月の「餅しか食べてない」食生活から始まった体重増加はそのまま3ヵ月間、デブデブ定着してしまってた。
好きなものだけ食べる不健康な痩せ方を試みたり、野菜をいっぱい食べるように心がけたり、いろんな努力したけど長続きせず。。
今週も50キロ手前のグレーゾーンに足を突っ込むこと3日。捻挫で有酸素運動ができず、食べるのを我慢することもできず。。
月曜日　49.7
火曜日　48.8
水曜日　49.7
木曜日　49.7
金曜日　49.0　
こんなに太ってるのは生まれて初めて。
自分を納得させるために齢のせいだ、と理由付けをしてたのですが、昨日土曜日のジムサウナ後のこと、突然！痩せたなんで？？48.1キロしかない。
48.1キロは3ケ月で数回あったけど、節食したり、長々とサウナに入ったりとがんばったから。
サウナに入ったといっても短い時間でそんなに汗も出してないし、普通に食べたのになぜぜに？？って気分だ。

これはたまたまだ、と期待してなかったけど、今夜もジムサウナ後48.1キロ。

奇跡だ。体重が減った！！

とっても嬉しいこのまま、暴食しないで規則正しい食生活で完全復活を目指そう。

ところで
体重減った理由はストレスかなー。
忙しかったのとストレスとで、久々に口内炎ができてしまった。普段はひどくならずに治まるのにめっちゃひどくなって数年ぶりにケナログ買った。

前もストレスで体重が減ったことがあったのでそうかなーと思う。

口内炎、痛くてイヤだけど体重減ったの考えたら痛くても嬉しい。

このまま痩せるぞい！