体重減努力その2

今日はルネで2週間ぶりの筋トレしたけどランニングマシンの振動で気持ち悪くなってイマいち力入らなかった。
眩暈症でも運動していいと言われても、エアロはできないよね～
エアロは横向くしまわるし絶対頭グラグラする。

そっかー 私しばらくエアロできないんだ。と今さら気づいた。
でもあんまショックじゃない。
コンバットできればいいや。

さて、この一週間一生懸命がんばって体重を減らした。
夜ご飯を減らして、サウナやお風呂で代謝を燃やしてここ一週間47,2㌔をキープした。
すばらしくがんばった。
成果あってお顔がスッキリしてる(自己満足)

けど、遂にサウナに飽きた。

鹿児島のホテルでは40分粘って47㌔だった（体重計がアナログだったので微妙だけど･･）
今日のルネサウナはがんばる気力がなく48.1㌔でリタイア。

サウナでおとすのはもう限界だ。やめることにした。
サウナ、飽きた・・。
本来ならジムで有酸素2本受けて軽くサウナで減量したいけど、今の私にそれはやり過ぎ。
眩暈症の悪化を引き起こしたらヤバい。

一回、46.5㌔に落としたかったんだけど目眩症になるまえの目標だし無理だ。
悲しいけど今の自分には無理だ。

だって私病気だもん。

今後は摂取カロリーに注意して47,6㌔キープを目標にしよう。

ヘンに病気をアピールする変なオンナでした