体重のこと

笑えるくらいに食欲が増して体重が48,5kg超えでキープしています。

食欲って一体何？って思います。
食べなくて良かったり。無性に食べたくなったり。
前回2月の旅行後、パスタばかり食べててパスタ以外のものを食する気にならず、お菓子すら食べる気にならず体重は47.5kgあっても体は細ってた。

47.5でも、「痩せてる47.5」と「太ってる47.5」は違います。
痩せてる47.5は油断すると一気に体重が落ちてやせ細るけど、太ってる47.5はあっという間に体に肉がついてくる。
細かいオンナだな。どうでも良い話だけど語り続けよう

2月の旅行後は痩せてる47.5をキープしてた。
痩せるのが嫌なので甘いお菓子を存分に食べるけど決して太らない。
そのまま、3週間の旅に出て旅行中もあまり食欲が出ないままで帰ってきたら痩せてた。
帰国当日の体重は46.3kg。
これはヤバい、食べなくては。でも、何も食べたくない。なーんて思ってたのに3日後から徐々に体重が増え、この数日の食欲は笑えるくらい。
この数か月たくさん食べてないから栄養補給と称し食べまくりだったけど、気が付くと体重の心配よりも財布の中身が危険だわ。

でも、そんなに肉がついてないのです。
キティちゃん体重計の体脂肪も以前より2%低い数値。
以前なら許せない体重だけど上腕部が太くなってていい感じだし、この体重でいいのかも。と思うようになった。

わたしがわたしのために設定した適正体重は47.5kg。

これを機会に適正体重を変更にすることにしました。
今後私の適正体重は48.5kg。±300gにします。
一気に増やしすぎでは？ま、いいや。とりあえず。

今夜も48.8kg。
これ以上は増えないようにしよう。

多分これ以上増えたら余分な肉が見えてくる。