体重が増えない

昨日の夜、夜食を食べながら書いたブログが不注意で消えた。

まあ、どうせ夜食を食べたという、どうでもいい内容ですが。。

それにしても、増えない。

今朝の体重、46.5キロ。

痩せてるのに、筋トレ重量は増えてる。

へんな反比例だわ。

近いうちにインボディしよーっと。

さて、ストレスで痩せる原因って何？って思い、調べてみた。

ストレスがあると、自律神経系、内分泌系、ホルモン免疫系等の機能を乱すことがあるそうです。
心配ごと、悲しみ、怒りなどの感情がいつまでも解消されなかったり、生活面での心理的なストレスが長期間続いたとき、身体に変調が生じることがあるのだとか。
これによって一時的な食欲不振や体重減少をもたらしたり、胃の痛みを引き起こすことがあり、時には、胃潰瘍や吐血などの重い症状を引き起こすことがあります。

胃潰瘍。。　絶対なりそうにない（笑）
吐血。。　ありえん。

悩んでるわりにはポジティブ

でも、さすがに今回の件は堪えます。

解決はまだまだ先です。

今の私にとって筋トレしてるときが、一番の現実逃避。。

今日はジムに行けないから、仕事終わったらランでもしようと思います。

何も考えたくない