不健康でも痩せてきた

体重がやっと減ってきた。

一昨日の朝、47.6キロ。
一昨日夜、会社の慰安旅行という名目で開催された近場の温泉日帰り飲み会では胃が痛くなるほど食べたけど、食事後温泉に浸かってお風呂上り上り後は48.7キロでまずまずセーフ。
昨日朝は48キロ。
今朝は47.6キロ。
精神的な一時的なものでなく、肉が消えてきたと実感できる47.6キロである。

昨日の食事はAM11:00にペンネのトマトソース80g、サーモンと付け合せのソテー、わかめスープ。
ペンネ作りすぎてお腹いっぱいだった。
PM3:00にローソンデザート2個（モンブランのとチョコレートの）
PM7:00にオレンジ1個とハーゲンダッツアイス1個
不健康な食生活ですが夕方以降満腹感は味わってないです。（満足感は味わいましたが）
このままがんばろう。
このまま定着させよう。来週の関西ツアーまで定着させれば落ち着くだろう。

さて
一昨日の慰安旅行と称した近場二日市温泉「大観荘」での食事とお風呂、とても良かった。
家から車で30分で着く二日市温泉エリアだけど近すぎて行くことはない。っていうか、近すぎて行かないし。
夜の食事はすごく美味しかった。
脂っこくないからたくさん食べても胃が持たれなかったし、温泉がまた気持ち良かった。シャワーから出るお湯も温泉の臭いがしてたし。
まさに温泉。
私が通ってるジムも温泉だけど、えらい違いだ（笑）

ジム風呂の温泉に入りすぎて温泉というものを忘れてたわたしに温泉を思い出させてくれ、美味しい懐石料理を食べたという意味では、金曜ズンバに出れなかったけど無駄ではなかったな。

今日は定例の日曜出勤。

慰安旅行で上司ともめました。
納得いかない会社だけど、とりあえず働いてこよう。