ルミエールに買い物に行ったぜ

ルミエール♪～
ルミエール♪～
ルミエールで買い物してたら、清志郎の歌を歌ってました♪～

ルミエール
ルミエール
からだに悪いものがいっぱい売ってるぜ
どうして こんなに 安いんだ ルミエール
どうしてなんだ
教えてくれよ
ルミエールーーー
だけど 安いから買うんだぜ
だって ほら こんなに安い
安いから 買いたくなるんだ
ルミエールーーー

頭のなかで勝手に歌詞がでてきて清志郎のメロディがうまい具合にはまるからおもしろくて(笑)

どうしてこんなに安いんでしょうね。

安すぎだわ。。
どんな育てかただったのかしら？
 
安いわ。。

安いから買ったけど、あんまり美味しくなかった。
値段がと。。
↑「がと」とは方言ですので。
唐揚げも買ったのですが、食べながら頭のなかでまた歌を歌ってました。。

一体どんな油使ってんだー、ベイベー♪～
手巻き寿司、食材の味がまったくしないぜ、ベイベー
甘酢の味だけ感じるぜー

ルミエールには、年に三回位行きます。
行くと毎回安さに圧倒されます。

安く売られている野菜。
国内産だから安心だって思いがちだけど、日本の安全基準が海外より低いという事実をみんな知らない。

例えば、農薬「メチダチオン」は世界的に製造中止になったけど、日本では全農が独自に製造販売(商品名スプラサイド)し、農家に提供し続けてます。
今年2月に台湾に輸出された日本産みかんから検出されたメチダチオンは、子供が一個以上食べると健康リスクが出る量だったそうです。

農薬を使わないと価格もとても高くなるし、私もそんなに高い食品は買えません。どこで売られているものにも農薬は使われていると思います。
でも、あまりに安すぎると怖いです。

色々な農薬がたくさん使われた食品を子供の頃から食べ、または食べてきた大人から生まれた赤ちゃん。。
長い長い時間の中で人間がもつ何かが変わってくると思います。

私はもう余生だから何食べてもいいんですけどね(笑)
でも、安くても美味しくなかったらいただけないわ。

しかし、とにかく、ルミエールは安いぜ～♪～

と、思いました。

消防士が助けた子猫のyoutube

今日はお休み。

久しぶりにまったり中❤
で、このロケットニュースみて、ほのぼのとしました。

「GoPro: Fireman Saves Kitten」。


すてきですね
子猫の名前は「ラッキー」と名づけられたそうです。

猫ちゃんが「ミャア」って泣いた時、思わず微笑んでしました。

捻ると痛い腰痛

朝、腰痛の悪化を感じることなく無事に起床できました。

というのも、昨日二週間ぶりにコンバットしましたが、動けなくて散々でした。
日常生活は難なくできるので腰を屈める体勢だけ注意してたところそれ以前の問題で、
身体が捻れず、よってジャブ、アッパー、フックがまったくできず、もちろん、キックもまともにできず。
悪化したらと考えると、恐くて動けず。
つらかったー。
楽しそうにバリバリ動けるジム友が羨ましい。。と思った1時間でした。

腰痛発症後は腰を前後に曲げる痛みに気をとられていたけど、この数日は前後の痛みがなくなり、捻る時に痛みを感じるようになりました。
捻ると痛い腰痛は「回旋型腰痛」というらしいです。

ま、そんなわけで散々でしたが、大事をとったおかげで、今朝悪化せず、今この夕方の時間、とても快調です。

この分なら、明後日のハロウィンコンバットに出れるわ(笑)

寒いー

朝。。
と言っても9時ですが。

私の体内時計は早くて7時半始動です。
今の仕事になって早起きしなくていいから体調が良い。

さて、今日、寒いです。
天気予報では最高気温20度。
確かに寒い。。

そろそろ、ヒーターとエアコンが必要だわ。
そういえば、今月の電気代が過去最安値で「2,108円」でした。
なんて安いの。
検針票見た時、驚いたわ。
どんだけ質素な生活してるのかしら（笑）
この仕事になって、家に居る時間が短くなりましたが、それにしても驚いた。

さて、寒いのでカーボンヒーター出しました。
暖かいのが気持ち良かったです。
冬くるわーって感じ。

そして、今日のお昼はマルゲリータにしました。

いつものように、「いつナポリに行けるのかしら‥？」と、呟きました。。

そして、今日は整骨院に行きます。
夜は、二週間ぶりにジムでコンバット。
ゆるゆるの動きかたになるだろうけど、やっと身体動かせる。。

さて、先ほど整骨院に行ってきました。
2年ぶりの整骨院。
やっぱり整骨院は気持ちいいですな。
腰が軽くなりました。
しばらく整骨院に通おうと思います。

そろそろ整骨院が必要なお年頃だと今回の腰で実感しました。

自分でするストレッチやマッサージ以外のケアもたまには必要のようです。

この2週間、運動なしでどうにか体重を48キロ以下でキープ。
今年の目標、体重47.8キロベースより少し重いですが、どうにかセーフなところです。
これから年末にかけて、47.8キロ未満でおさまるように努力すべし❤です。

腰痛経過

ぎっくり腰になって今日で12日目。

国東半島パワーで劇的に痛みが減少したあと、油断してつい良くない体勢をしてしまい2回ぶり返しました。
お風呂のよもぎ湯作るための前屈みで再発。
その後また良くなりかけた頃、ストレッチで伸ばしすぎて「ピキ。。」っと再発。

このままでは、火曜日のコンバット60に復帰が間に合わないかもしれない。
と、ストレスいっぱいでしたが、昨日夕方からまた良い感じに治ってきました。

そろそろ、運動したくてたまらない気分なのです。

今日のおやつ☆パパブブレ

お客様のおみやげ。
Papabubbleのキャンディ。
 

パパブブレは、スペインバルセロナで発祥したアートキャンディ。
私が行ったバルセロナ。。。
楽しかったバルセロナ。。。そっちに感情移入。。

パパブブレが東京大阪に続き、今月福岡にオープンしました。
早速食べれて嬉しいですわ。


も一つのおやつも美味しかったー❤
この会社、高級なお菓子、珍しいお菓子のお土産多いのよ。

食べてるときが一番幸せ。