孫っちの二言お喋り 2014-12-29-Mon 14:37

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絶景ー 2014-12-26-Fri 14:13

ただいま温泉入浴中ー
絶景？とまで絶景ではないかも。
でも、一時間ちょいでこの景色、かつ今日も貸しきり。

気持ちいいわー


最近、プライベートである出来事がありました。

楽しいから良いでしょう。と思いつつも。。
複雑。。。（笑)
人生っていろいろだわ。私の場合は。
いろいろ考えながらリフレッシュ中ー
お湯につかってたら、スッキリするわ❤

「みのうの湯」からでしたー。

サンタ着た孫ちゃん 2014-12-25-Thu 09:05

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今月筋トレ月間振り返り 2014-12-23-Tue 22:39

早いー。
今年もあと一週間で終わります。
来週はもう大晦日。
しかし、例年に増して年末な気分がないです。

ただ今、自宅風呂にゲルマニウム入浴剤を入れて発汗中。。10分経過。。
さっき、ついつい沢山食べてしまったので少しでも消化できればと努力してます。

さて、お題の「今月の筋トレ」。
今月はジム通いはがんばりました！
この二週間で取り組んだ筋トレ時間は、7月から11月までの5ヶ月間と同じ時間です。
どんだけ、ジムをサボっていたのか。。

上腕部に関しては、10ヶ月ぶりに。
足は２ヶ月ぶりに。
もとの重さに戻すべくがんばってます。
おかげでどうにかましになってきた

体重も安定してます。
昨夜、外食で沢山食べたけど、今朝47.5キロといい感じ。
数ヵ月前だったらすぐに50キロいってたと思うけどねー。
来年はこの体重をキープして怪我しないようにして、筋肉増やすのが目標です。

それにしても、暑い。。
今、20分。。

あと最低でも10分は頑張りたい(笑)

会社の忘年会 2014-12-18-Thu 23:55

今日は会社の忘年会だったけど、当日キャンセルしました。

やっぱり行きたくない（笑）

ちょっと前まで社内環境も良くなり云々かんぬん・・と前向きに取り組んでいたけど
ここ最近、また「え？」って感じる事がちらほら出てきて。
最近、後ろ向きな姿勢でお仕事中～

会社に何に思い入れもないの。笑えるくらい。
会社の人と業務時間後にお付き合いするなんてストレスが大きすぎます。
私が会社と家の往復しかない人なら良いんですけど。
他に趣味がたくさんあるから無理。
（って、ジム通いが主ですけど）
仕事でジムに行く回数が大幅に減って、それでもどうにか納得して働いてる中、
業務以外でまた一日ジムに行く回数が減るなんて、いただけないの（笑）

ってさー、
21時半前から始まって、帰りの電車バスの時間から23時過ぎには店を出るわけ。
たった、1時間半のためにお酒なんか飲みたくないし。
もちろん、そんな時間から食事を摂ると明日は胃の調子がおかしくなりますし。
送別会も兼ねた忘年会なので行くべきでしょうけど、したくないことをすると、ストレスが。。。

それに、送別会って言っても、私に散々イヤなことした人の送別会なので、行きたくない。

そんなこんなで、忘年会へは行かずジムへ。

今年最後のエアロだったし、膝の怪我もだいぶ治って足も曲げれるし、いや楽しかった。

やっぱりジムを選んで良かった

痩せてる！ 2014-12-14-Sun 09:03

すごい。
今朝も46.1キロだった。
どうしてこんなに痩せてるんだ。
太れば太ったで、色々思うけど、こんなに楽して痩せてたらこれもまた不思議（笑）

46.1キロの1週間更新は、これは久々の大記録

で、7年前神奈川から帰ってきたときの激痩せ体重が何キロだったか思い出したくなり、調べたら。
7年前の8月は1ヵ月間「44.5キロ以下」だった。
今より1.5キロも痩せてた。
44.5キロ。。。細すぎる。腕も太ももも骨だった（笑）

普通に食べて46.1キロなんてステキすぎる。

来年の目標はこの46キロをキープすることに決定

さて、弁当作って会社行こうっと。

11時過ぎ。
出社しました。
今日はアポが一件もありません。
よって、のんびりすることにしました。
昼休みにTSUTAYA行って、今日の夜のためにDVD借りようっと

13時半すぎ。
まだ、あれから二時間しか経ってないのね。。
外は寒いから、室内でのんびりできるこの仕事。。
そこはとても魅力的。
しかし、思いは一つ。早く帰りたい。

やっと17時15分。
さっき、TSUTAYAで「トランセンデンス」借りてきました。
今日は帰ったら、ゲルマニウム風呂に入り、それからDVD観賞だわ。
それにしても、この仕事意欲の無さ。。
どうしてこんなに働きたくないんだろう。。(笑)

最後の数時間は真面目に仕事したー。
〆は上々❗
よく働いたー。
帰ろーっと。