痩せてるー♪ そして、眠いし、冬眠したい気分

痩せてるよー
夜食食べても増えないよ♪
どうしてーって位、痩せてる！

不思議ですよね。
太るモードの時は少し食べただけですぐ体重が増えるのに、痩せモードの時は食べても太らない。
っていうか、最近食欲もおちてるモード。
たまに来る痩せ期に突入しています

先日、数カ月ぶりに会ったジム友に「痩せた？」って言われて
「2キロくらい完璧に減った。」って言ったら「いや、それ以上痩せてる。」って言われた。
確かに、自分でも平均体重は2キロ減だけど、4キロくらい減った感触です。
あ、体脂肪減ってるかも！
今こそ、体脂肪測定かも
夜、インボディしようかな。と今思いつきました。

さて、最近やたら眠い。
眠くて眠くて、昼までベッドでゴロゴロしていたい気分～～
今も眠い。
痩せすぎて、エネルギー不足？
無職だったら、一日寝てるな（笑）

そうそう、痩せてるけど筋トレしてるので、ますます痩せてるのかも。
今朝、46.4キロだったから、かなり満足な重さなのよ。
おかげさまでロングブーツが、仕事帰りになってもスルスル入ってご機嫌だわ。
死ぬまでこの体重で良いわ。
でも、私、いつ死ぬのかしら。。。
まだ先だろな。。

死んだらずっと眠っていられるから、この眠い気分を一新して行動しましょうかね。。
こんな机に座って、ぐだぐだブログ書いてないで（笑）

したい事がたくさんあるけどだらけて進まないわ

換気扇修理のこと

半月くらい前にお風呂の換気扇が壊れました。

スイッチ入れても動かないの。

不動産屋に連絡して業者が調べたところ、部品交換が必要らしい。
それで、明日は昼から出勤なので午前中に交換修理に来てもらう予約をしました。

が、今朝の事。
出勤する、まさに1分前に業者がやってきてね。
「今日だと聞きました。」って言うのよ。
「いや、明日でしょ。」
明日は都合が悪いらしく、「じゃあ、今日夜でもいいですよ。」と、いうことに。

で、夜20:00前から修理開始。
ようやく、21:00すぎに完了しました。
「終わりました！」爽やかに仰る業者の兄ちゃん。
スイッチ入れたり消したりして、赤いランプは着くけどほぼ無音。。
ほぼっていうか、完全に無音！！
「とても静かですね？」
「そうですか？　このタイプは音があまりしないタイプですからね。」
ほんとにこれ､ついてる？？
って疑問でしたが、自信たっぷりな業者の兄ちゃん（笑）

こんなに静かなんてステキではないですか♪

とうわけで「ありがとうございました！」とお礼を言って、兄ちゃん帰っていきました。

で、一人換気扇をつけたり消したりしてみたけど、何かおかしい。。
ティッシュ持ってきて、スイッチ入れた換気口にあてたけど、全く吸い付かない。。
って、やっぱり動いてないし（笑）

すごくない？？　動いてないのに動いてるって。
それくらい、素人でもわかる。。
専門業者のはずでは。。
おいおい。。って気分よ。
で、外に出たら業者の兄ちゃん、まだ車にいたから事情を話して、もう一度直してもらいました。
30分後、動き出した換気扇は、静かでなくて普通に動作音がしました。


「この換気扇は音があまりしないタイプ。。」だったんじゃ（笑）
それに、もともとは明日の午前中でしょ。

予約時間は間違えるし、動いてないのに動きました！って言って帰ろうとするし。。

しかし、このお兄さん、憎めないくらい愛想が良かった。

笑顔は得ですね。

痩せてます

2014今年の目標のひとつに体重を元に戻すことがありました。

こちら、達成です。
今朝は46.1キロ。
今年も残すところ、三週間ですがもう49キロや50キロにいくことはないでしょう。

いや、よく痩せれたー。
やるなー、私。
宮崎鹿児島の出張が多かった2010年から徐々に増えて3年間で2キロ太ってたと思います。

さて、どうして痩せれたかは、仕事のストレスが前みたいにないってことが大きいかも。
あと、睡眠時間が確保できるとか。
一番は、今年痩せれなかったら一生49キロになるだろうという、割りきった考えかな(笑)

人生における体重をあきらめるか、否か(笑)

おめでとうございます。
と、体重は目標達成で着地(☆∀☆)

夜食も時々食べるけど太らない。


細いっていいねー(笑)

そして、今日の一枚。


寒くなくて気持ち良かったです。

銀杏の葉

雪が積もってるみたいでした。



綺麗な黄色。


澄んだ冷たい空気を独り占めしてリフレッシュ。
気持ちがスッキリ♥


12月に入ったとたんに寒くなりました。
暦と気温が一致しすぎてお見事！な感じ。

今年も残すところ、一ヶ月。

「良かった」と思える一年になるかなあ。。

筋トレ強化月間

今年はマジで筋トレしない年だった。
（まだ終わってないけど）
この数年、ジム執着度が減って、減って、減り続け。。
（原因の一つは孫の誕生ですが❤）
（あの生き物はヤバい、笑、ジム通いよりも優先させてしまう）

（原因のもう一つは仕事ですが）

（原因のもう一つは怪我ですね）

そんなこんなで大切な王子様（孫）がいる間はジムに行かず。
仕事で疲れすぎると、ジムには行くけど筋トレをせず。
そろそろやる気が出た時には、怪我をして、筋トレできなくなり、無念。。。

おかげさまでこの1年で上半身ほっそりになったわ
細いだけですね。
でもおかげさまで体重は47.5キロベースで安定してます。
希望は47.2キロなんですけど。
人に話すと「･･･300g」って顔されるんですけど、この300g大きいんです。

さて、今月は仕事も落ち着きそうですので、腰痛もほぼ治りましたし、
後は膝の擦りむきが完全に治れば。。完全復活❤

今月は少しでも時間があれば、筋トレしようと思います。
今年の目標体重を戻すは達成したので、最後に筋肉を戻して終わりにしたい。

がんばろーっと

膝の裂傷

一週間前にこけて足を擦りむきました。

左足の膝小僧をばりっと擦りむいて、3センチ平方ほど皮剥けて真っ赤(泣)
怪我事態は見た目ひどいけど、そんなに痛くなく。。
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途中で放置してた。そのまま。。