まじめに筋トレ 2015-03-02-Mon 23:57

今年は、真面目に筋トレに取り組んでます。
いや、ほんとに。

おかげさまでウエイトが少しずつ重くなってきました。
インクラインダンベルプレス、1キロ増えて9キロ持ってできるようになりました。
ベンチプレスは、2.5キロ増えて22.5キロ。
ハイプーリーは5キロプラスで25キロ。
他もウエイト増やしてやってます。

こんなに真面目に筋トレしてるは、9年ぶり。
やるじゃん。もしくは、やればできるじゃん。な気分。
今日も仕事帰りに1時間筋トレしてストレッチ。
ジム行くと、仕事のストレスがすーっと消えます。
帰宅したら仕事から帰ったという意識はまったくなくて、ジムから帰ってきたって気分なの。
１日仕事したって事実が記憶から消えてるー

さて、家ではアブローラーしています。
腰を傷めないように無理しない程度ですが。

先月孫ちゃんがきてた時、アブローラーをする私を見て大喜び。
別の遊びしてるときも、アブローラーで床がきしむ音がすると走ってきます。
そして、「次は自分の番！」って、わたしが終るとすかさずアブローラーするのね。
 

最初は手押し車状態(笑)
転がしてあちこち移動。


でも数日後。
さまになってきました。
見よう見まねで手とお腹を伸ばしてる(笑)


最初は足まっすぐでがんばってたけど、いつのまにかカエルさん足。。

どうよー。
いっちょまえ(笑)

3月になりました 2015-03-01-Sun 16:01

天気はいいのに風が冷たい3月1日。
通勤の時、さむーい。

さて、今、休憩中。
1時間休憩時間があるのに、みーんな、机で何か食べて終わり。
食べ終わったらもう仕事してるわ。
どうして、休憩しないのかしら？
よく働くーって感心するわ。
私は今日はお弁当。
今食べ終わったから、外行きたいけど。。
出ていくと、立場がヤバそう(笑)

そう言えば、この前、上長から「うちはみなし労働時間40時間が含まれた給料なのよ。」
って残業するのが当たり前よって感じで言われた。
だって。。業務内に仕事終わるもん。
もともと遅いのにこれ以上遅く帰ることは絶対にできないわ。
ライフスタイルが壊れますから。
みんな、帰ってすることないのかなー

みんな、エライわ。
ってわけで、外に出ていけない空気をよんで、スマホいじりで休憩中です。

だけど、どうして休憩時間をとることに気を遣わなくちゃいけないのかしら。。

結局、愚痴りでしたー(笑)

働こーっと。

免許更新行ってきた 2015-02-27-Fri 23:53

今日、免許の更新に行ってきました。

初めてのゴールド免許。
たった30分で講習が終わるなんて、なんて楽勝。。。

最後につかまったのは、8年前。
携帯で話ながら運転してる時。
お巡りさんいないか注意してたのに、まさかの反対車線から警棒ふりながら飛び出してきた神奈川県警のお巡りさん。。
仕事中に仕事の話してるときでハンズフリーがたまたま壊れてるときだった。
空しい。。。

あれから一回更新して、今回初のゴールド免許獲得でした。

さて、交付時に撮る写真って写り悪いですよねー。
今回、初の写真持ち込みで手続きしました。
会社でカメラマンに撮ってもらった写真でどっかなーと思ったけど、その写真で2週間後に交付です。
こんなにあっさり、持ち込み写真使えるのなら前からそうすれば良かったと思った。

交付が楽しみー

見たい人は見せまーす(笑)

夜遅く観るもんじゃない 2015-02-26-Thu 01:17

明日はお休み。
今日はジムも定休日。
ってことは、夜が長いから映画の気分。

映画じゃなくて、TVの録画ですけど。

感想です。
映画の方が良かった。
内容は細かいけど映像が、やっぱりこの話は活字が一番。

っていうか、岡田くんって演技うまいわ。
V6で生き残ったのがよくわかった。

っていうか、桐谷健太太ってるし。
ルーキーズの頃と違う。いや、それは昔すぎですね。
浦島太郎ではかっこいいのに。。

多部未華子、かわいい。
広末涼子は、昔も今も好きじゃない。
でも特攻隊員の役の俳優たち、知らない人ばかりー。
ゴリさん、年取ったー。
出演者見てたら時代を感じるー。

総合的に、「TVよりも映画、映画よりも本」ということで感想おしまい。

そして、夜遅くに見終わって、やるせない気分。。。
このての話は夜遅くに見るもんじゃないわ。

寝よー

アブローラー 2015-02-22-Sun 15:30

私がしてたアブローラーを見て、大喜びの孫ちゃん。

嬉しそうにアブローラーしてました。

わりと様になってる(笑)

たくさん喋るようになりました。

いつまで、可愛いまんまなんだろう、って思います。

男の子だから、力が強いですねー。
足にしがみついたり、手を引っ張られるとめっちゃしんどいし。

男の子って、小さい彼氏っていうけどまさにその通り。

昨日のジム 2015-02-18-Wed 12:36

今日は久しぶりにサブウェイ。



時間になったら、お昼に出ていく私の行動は社内で少し浮いてます。
私みたいにしたいけど、なかなかできないって、後輩に言われました。
人の目を気にしてたらできないです。
基本、自分のしたいようにしたいですもん。
でも、悪かったと思ったら反省もしますし(笑)

さて、昨日、コンバット前の雑談でかなりうけたイントラさんからの一言。
「ワガママ。。。」
まわりにいたジム友と大ウケー
そのおかげ？コンバットがかなり盛り上がった。
○田さん、いつもありがとうございます。

さて、昨日の筋トレ仲間との会話。
背中の筋に違和感を感じると言った私に
筋トレ友達のお言葉。
「それくらいなら筋トレする！」
「自分だったらおさまるまで2～3日筋トレしない」
「いや、筋トレする！」
と3人様々。
みんな、「ジムに潜む妖怪たち」そのものだわ(笑)
で、軽めにしてたけど、やっぱり微妙。
なので、ストレッチに切り替えて、そのあと再度足の筋トレへ。
でも気分のらず。
その分、コンバットで発散しましたー。

今日のサブウェイ。
めずらしく満席です。