おやつとオムライスリベンジ 2015-03-06-Fri 12:10

出勤しました。
今日の出勤メンバーは、へんな人がいない。
へんな人って。。。？(笑)
想像におまかせします。

芋どら焼き


ウマい❗

そして
今日のお昼はオムライスランチ。


卵ふわふわ＆デミグラスソースも美味しい。
先日のオムライスとは大違い(笑)

さて、仕事して、時間がきたらさっさと帰ろうっと。

今夜の夜食 2015-03-06-Fri 00:00

最近、はまってる夜食。

無脂肪100%のプレーンヨーグルトにゆで小豆をのせて食べる。
身体に良いスイーツです。
無脂肪100%ヨーグルトは、寒天みたいで美味しいと思えないけど、ゆで小豆との相性はイイわ。
先ほど、500g入りの半分を食べました。

いい加減に夜食を止めなくては。。
と、思うけど、多分明日も食べると思う。
大丈夫。食べた分は仕事のストレスが消化してくれるはず。
でも、夜遅くに食べるから、翌朝お腹が空かないのよね。
まあ、いいや。

さて、今夜きつかった。
夕方頃から眠いし、眠いからだるいし。
珍しくまともに夕食作ったから、お腹いっぱいで余計だるいし。
コンバット前にストレッチしたら、身体かたいし。
テンション低いー
友達2人も「今日はきつい。。」と同意見でみんなでどんより（笑）
だけど「So What!」で勝手にカラダが反応し、テンション上げ上げ。
その後、大好きな「NaNaNa･･･」をリクエストしてたもので。
「NaNaNa」だったら、どんな気分の時でもテンション上がるわ。
というわけで、楽しく終了ー

さて、木曜日は、コンバットの後は筋トレする日。
でも、だるいしー。
フリーウエイトに行ったら、筋トレ友2人のテンションが低く。。（笑）
今日は、みんなテンション下がる日らしいわ。
そんなこんなだったけど、今日何もしなかったら、全部明日にまわって明日がタイトに。
なので、背中と足だけぼちぼちトレーニングした。
その後、ゆっくりストレッチ。

このだるさ、原因はわかってる

自己管理不足だわ。

そして、今月に入って6日間、ﾌﾞﾛｸﾞ連続更新中ー。
いつまで続くかしらー。
もう書くことないー。
孫ﾌﾞﾛｸﾞー。孫っちの写真ならいくらでもあるわ❤　
会社の愚痴なら毎日書けるわ（笑）

おしまいー

実家のみかん 2015-03-05-Thu 11:17

みかんをもらいに実家に行きました。

みかんの木の枝はすべて切られてました。

どうして切ったのかなー。
色々想像はつくけど、またそのうち実がつくでしょう。

収穫したみかん。

青いかごに半分残ってたみかんを全部もらいましたー。
毎年、皮をむいて、ハチミツ漬けにして食べます。
ビタミンCを大量に摂取
酸っぱさとハチミツの甘さがすごく美味しい。

さて、庭には冬の花が咲いてました。

ねこやなぎ


フリージア
(って、写真撮ってなかったや）

クリスマスローズ


沈丁花


紅梅


チューリップの蕾がでてくるのも楽しみ。
岩もみじも少しずつ咲き始めました。
ペチュニアはいつも咲いてるような気がする。


そして、オリーブの木は背が高くなりました。
今年は大きい実がなると期待


今夜のおかずにわけぎをとってもらいました。
茹でて酢味噌につけるだけで、とっても美味しいです。


実家に行くと安らげるの
子供の時から変わらない庭木を見てると癒されるわ。


遠くに住んでて、いつも庭が見れない妹に捧げるblogでした(☆∀☆)

実家の庭 2015-03-05-Thu 00:29

今日、久しぶりに夜ゆっくり♥
なので、実家blog更新ー。

去年の11月の写真です。
みかんの木。
一昨日、父からみかんちぎったから、取りにおいでって電話ありました。
今年で最後だからって言ってた。。
木を切っちゃうのかな。。


冬でも赤い葉のままの紅葉。


ケイト。


ネギとかつお菜とラナンキュラス。


花。。


もうすぐ暖かくなるから、色とりどりの花が咲き始めると思います。

そろそろ実家に顔をださなくては。。

半身浴 2015-03-04-Wed 22:19

最近、夜食が多いです。
このままだと、絶対に太ると思いながらも、家に食べ物があるので食べてしまう。

今夜はミスタードーナツ一個半。
つい先程なので、許せる時間。

昨日は、プレーンヨーグルトにゆであずきの缶詰めをかけて。
ジムから帰宅後0時前に。

一昨日は、手羽先の甘辛焼き三羽とプレーンヨーグルトにハーシーズチョコシロップかけ。
やはり、ジムから帰宅後の0時前だった。

で、翌朝どきどきしながら体重計に乗るけれど、いつも46キロちょっと。
今のところ、体重が増える予兆はなしです。

でも、
ある日一気に増えるかもしれない。
いい加減に自重しなければ。。

というわけで、今夜はジムはお休み。
近場温泉も行かない日だったので、自宅風呂で半身浴中ー。

適温だとすぐにお湯が冷めるから、熱めにしたら、暑い。。
暑くてたまりませんわ。
でも、我慢して代謝を上げよう。

食べるのが我慢できないなら、せめて熱いのは我慢しようではないか。。

ということで、汗だくでスマホ中でした。

孫っちのアブローラー 2015-03-03-Tue 11:02

2歳半になった孫っち。

2歳過ぎてもあまり喋らなかったけど、最近は片言で何でも話すようになりました。
大人が話す言葉もほとんど理解してるようだし、聞いた言葉をそのまま喋る。
かわいいものです

最近よく使う言葉は「明日する。」
今忙しいからって言ったりすると、必ず「明日、するー。」って言うのね。
「えっとねー、えっとねー」って何かしたり。
こんな言葉言う？ってこと話すから、笑える。

さて、アブローラーをする孫っち。
なかなか上手