実家の庭

今日、久しぶりに夜ゆっくり♥
なので、実家blog更新ー。

去年の11月の写真です。
みかんの木。
一昨日、父からみかんちぎったから、取りにおいでって電話ありました。
今年で最後だからって言ってた。。
木を切っちゃうのかな。。


冬でも赤い葉のままの紅葉。


ケイト。


ネギとかつお菜とラナンキュラス。


花。。


もうすぐ暖かくなるから、色とりどりの花が咲き始めると思います。

そろそろ実家に顔をださなくては。。

半身浴

最近、夜食が多いです。
このままだと、絶対に太ると思いながらも、家に食べ物があるので食べてしまう。

今夜はミスタードーナツ一個半。
つい先程なので、許せる時間。

昨日は、プレーンヨーグルトにゆであずきの缶詰めをかけて。
ジムから帰宅後0時前に。

一昨日は、手羽先の甘辛焼き三羽とプレーンヨーグルトにハーシーズチョコシロップかけ。
やはり、ジムから帰宅後の0時前だった。

で、翌朝どきどきしながら体重計に乗るけれど、いつも46キロちょっと。
今のところ、体重が増える予兆はなしです。

でも、
ある日一気に増えるかもしれない。
いい加減に自重しなければ。。

というわけで、今夜はジムはお休み。
近場温泉も行かない日だったので、自宅風呂で半身浴中ー。

適温だとすぐにお湯が冷めるから、熱めにしたら、暑い。。
暑くてたまりませんわ。
でも、我慢して代謝を上げよう。

食べるのが我慢できないなら、せめて熱いのは我慢しようではないか。。

ということで、汗だくでスマホ中でした。

孫っちのアブローラー

2歳半になった孫っち。

2歳過ぎてもあまり喋らなかったけど、最近は片言で何でも話すようになりました。
大人が話す言葉もほとんど理解してるようだし、聞いた言葉をそのまま喋る。
かわいいものです

最近よく使う言葉は「明日する。」
今忙しいからって言ったりすると、必ず「明日、するー。」って言うのね。
「えっとねー、えっとねー」って何かしたり。
こんな言葉言う？ってこと話すから、笑える。

さて、アブローラーをする孫っち。
なかなか上手

まじめに筋トレ

今年は、真面目に筋トレに取り組んでます。
いや、ほんとに。

おかげさまでウエイトが少しずつ重くなってきました。
インクラインダンベルプレス、1キロ増えて9キロ持ってできるようになりました。
ベンチプレスは、2.5キロ増えて22.5キロ。
ハイプーリーは5キロプラスで25キロ。
他もウエイト増やしてやってます。

こんなに真面目に筋トレしてるは、9年ぶり。
やるじゃん。もしくは、やればできるじゃん。な気分。
今日も仕事帰りに1時間筋トレしてストレッチ。
ジム行くと、仕事のストレスがすーっと消えます。
帰宅したら仕事から帰ったという意識はまったくなくて、ジムから帰ってきたって気分なの。
１日仕事したって事実が記憶から消えてるー

さて、家ではアブローラーしています。
腰を傷めないように無理しない程度ですが。

先月孫ちゃんがきてた時、アブローラーをする私を見て大喜び。
別の遊びしてるときも、アブローラーで床がきしむ音がすると走ってきます。
そして、「次は自分の番！」って、わたしが終るとすかさずアブローラーするのね。
 

最初は手押し車状態(笑)
転がしてあちこち移動。


でも数日後。
さまになってきました。
見よう見まねで手とお腹を伸ばしてる(笑)


最初は足まっすぐでがんばってたけど、いつのまにかカエルさん足。。

どうよー。
いっちょまえ(笑)

3月になりました

天気はいいのに風が冷たい3月1日。
通勤の時、さむーい。

さて、今、休憩中。
1時間休憩時間があるのに、みーんな、机で何か食べて終わり。
食べ終わったらもう仕事してるわ。
どうして、休憩しないのかしら？
よく働くーって感心するわ。
私は今日はお弁当。
今食べ終わったから、外行きたいけど。。
出ていくと、立場がヤバそう(笑)

そう言えば、この前、上長から「うちはみなし労働時間40時間が含まれた給料なのよ。」
って残業するのが当たり前よって感じで言われた。
だって。。業務内に仕事終わるもん。
もともと遅いのにこれ以上遅く帰ることは絶対にできないわ。
ライフスタイルが壊れますから。
みんな、帰ってすることないのかなー

みんな、エライわ。
ってわけで、外に出ていけない空気をよんで、スマホいじりで休憩中です。

だけど、どうして休憩時間をとることに気を遣わなくちゃいけないのかしら。。

結局、愚痴りでしたー(笑)

働こーっと。

免許更新行ってきた

今日、免許の更新に行ってきました。

初めてのゴールド免許。
たった30分で講習が終わるなんて、なんて楽勝。。。

最後につかまったのは、8年前。
携帯で話ながら運転してる時。
お巡りさんいないか注意してたのに、まさかの反対車線から警棒ふりながら飛び出してきた神奈川県警のお巡りさん。。
仕事中に仕事の話してるときでハンズフリーがたまたま壊れてるときだった。
空しい。。。

あれから一回更新して、今回初のゴールド免許獲得でした。

さて、交付時に撮る写真って写り悪いですよねー。
今回、初の写真持ち込みで手続きしました。
会社でカメラマンに撮ってもらった写真でどっかなーと思ったけど、その写真で2週間後に交付です。
こんなにあっさり、持ち込み写真使えるのなら前からそうすれば良かったと思った。

交付が楽しみー

見たい人は見せまーす(笑)