今日のジム

今日のお仕事、忙しすぎるほど忙しかった。

出社20分後からお客様面談予約がびっしり。
11:20～　1時間
12:00～　1時間
13:00～　1時間
14:00～　1時間
15:00～　2時間
17:30～　1時間
19:00退社
休む時間なしってことなのね。
途中でパンをかじってコーヒー飲んで、ずーっとお客様と話をしてた。
話の内容もヘビーですし。。
ただでさえ痩せてるからもうクタクタなのよ。
16:00頃から吐き気もの。ふらふら（笑）
だけど、どんなに忙しくても定時の19時に退社してジムへ。
ジムへ向かう途中も脳ミソがクタクタで気分わる。。

さて。
エネルギー残ってないカスカスの体力でコンバット45に参加して、
IR〇田さんに今日はクタクタだから声だしできないって念押したにも関わらず、
ちょっかいだされ、黙っておけずに声だし参加をし、肺活量まで使ってしまうことに。
やっぱりムエタイで力尽きそうになり倒れるのでは？と思いながらも無事終了ー。
その後、筋トレ30分。胸と背中と足のトレーニングでした。
こんなに痩せてても筋トレできるのね。

今年の目標筋肉復活❤
今のところ、真面目。

さて、相変わらず食欲はないし、このままの体重で良いけど、きついわ。。
家にあるKentaiいちご味3キロメガパック。
毎日飲んでも簡単に減りそうにない量あります。

運動するしない関係なしに毎日プロテインでも飲もうーっと。

早く春にならないかなーって思うこの頃でした。

仕事中ー

ただ今、勤務中ー。
みんな接客中で事務所に私ひとり。
穏やかな気分。
もちろん、働かない(笑)

何してるかと言いますと、珈琲入れてblog書いてる。
一応電話対応中。

痩せて嬉しいはずなのに今日は食欲が少し戻ってる。
早すぎではなかろうか。
もう少し激やせのままでいたい。
しかし、食欲が戻ったということは、筋トレがよりできるということですな。
痩せてる今こそ筋トレしよう。

さて、

働こう。。

怪我したー

今日、仕事帰りいつものようにジムへ。

胸、背中、上腕三頭筋、足、しっかり1時間の筋トレをしてコンバット45分に出てきた。
しかし、筋トレすると気分が悪くなりそうだった（笑）
胸やけがする。。
しかし、筋トレは大事。。
エライ、わたし！自画自賛。
人生に自画自賛は大切ですもの。

なんたって食欲不振なので、エネルギー不足で痩せきっております。
そんな中のコンバットは倒れるかもしれない（笑）
倒れたら、ただの栄養不足なのでぶどう糖を補給してくださいと筋トレ仲間に託しスタジオへ。
コンバットでは、ついにムエタイで力尽きかけたけど、どうにかもった。。
しかし
こんなに痩せてしまって。。と思ってた私なのに、みんなが言うには
「かなりしまってて、かっこいい」らしい(笑）
体重は「45キロ」と言うと「アイドル体重じゃないですか！」と。
アイドル体重。。良い響きだわ（笑）
このまま45キロで良いと思いました。

で、なんでそんなに痩せたの？って質問に。
素直に答えたら「それは､こころの怪我ね」と返されました。
「こころの怪我？」
わたしはこころに怪我をしたのです。
なんてことなの。
今年の目標は「ケガをしないこと。」なのに
新年早々、怪我をしてしまった。　こころに。。(笑）
良い響きだわ（笑）

そんなこんなでジム風呂後に痩せネタで大盛り上がり。

このまま、45キロ台で良い！と本気で思ったのでした。

痩せてる今を楽しもう

痩せてる今こそ、筋トレ。

45.1キロ

すごい痩せてます！！

45.1キロは、7年半ぶり。
7年前の神奈川事件以来。
あのときは44.5キロ以下が一ヶ月以上続いたわ。
今健康的でない激やせ中ーですの。
おかげて脚がすっごくキレイ(笑)
このまま44キロ台になるのかなー。

とりあえず、ガリガリになってはいけないので、筋トレしよう。

っていうか、気分一新のために海外に逃亡したい。

人生は楽しい方が良い。
マイナスな出来事も転機と思えばチャンスになる。

もしかして、これはチャンスかもしれない。
チャンスだ

と言い聞かせるも食欲なし（笑）

5個は一気にいけるはずのミスタードーナツ、朝1個食べただけで吐き気が。。
料理する気にならないので、夜、たんぱく質と高カロリー摂取を目指してKFチキンを買うも1個食べたらげんなりだわ。
それでも、ドーナツもKチキもがんばって買った分は食べました。

これ以上痩せるのはヤバいもん～～

ゴールド免許です

今年免許の更新ですが。

なんと！！人生初の「ゴールド免許」になりました！

すごーい
嬉しいー。
優良講習30分。。
ゴールド免許センターでも手続き可能
ステキすぎる。。

いつも、ちょっとした事で。。2時間講習だったけど。
今回さくっと終わるのね。

嬉しすぎ～～

無題

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