今日のジム 2015-01-24-Sat 23:35

今日のお仕事、忙しすぎるほど忙しかった。

出社20分後からお客様面談予約がびっしり。
11:20～　1時間
12:00～　1時間
13:00～　1時間
14:00～　1時間
15:00～　2時間
17:30～　1時間
19:00退社
休む時間なしってことなのね。
途中でパンをかじってコーヒー飲んで、ずーっとお客様と話をしてた。
話の内容もヘビーですし。。
ただでさえ痩せてるからもうクタクタなのよ。
16:00頃から吐き気もの。ふらふら（笑）
だけど、どんなに忙しくても定時の19時に退社してジムへ。
ジムへ向かう途中も脳ミソがクタクタで気分わる。。

さて。
エネルギー残ってないカスカスの体力でコンバット45に参加して、
IR〇田さんに今日はクタクタだから声だしできないって念押したにも関わらず、
ちょっかいだされ、黙っておけずに声だし参加をし、肺活量まで使ってしまうことに。
やっぱりムエタイで力尽きそうになり倒れるのでは？と思いながらも無事終了ー。
その後、筋トレ30分。胸と背中と足のトレーニングでした。
こんなに痩せてても筋トレできるのね。

今年の目標筋肉復活❤
今のところ、真面目。

さて、相変わらず食欲はないし、このままの体重で良いけど、きついわ。。
家にあるKentaiいちご味3キロメガパック。
毎日飲んでも簡単に減りそうにない量あります。

運動するしない関係なしに毎日プロテインでも飲もうーっと。

早く春にならないかなーって思うこの頃でした。