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なぜか運動意欲があります。

木曜 ランニング45分
金曜 BC45、筋トレ1時間(大胸筋、上腕二頭筋、足)
土曜 BC60、筋トレ1時間(背中、上腕三頭筋、他)
日曜 ランニング45分
月曜 筋トレ40分(大胸筋、足)

なぜかやる気があって筋トレが億劫じゃない。
イイ感じだわ
このまま継続してがんばろうっと。
今、やせ気味だから痩せすぎないように注意して運動しよう。
これって贅沢な悩みだわな。今のうち、今のうち。。

明日は筋トレ1時間とBC60をして明後日はお休みにする。
木曜日から先週と同じメニューでトレーニングしよう。

そんな感じ~

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