今日は筋トレだけ 2011-01-10-Mon 22:58

なぜか運動意欲があります。

木曜　ランニング45分
金曜　BC45、筋トレ1時間（大胸筋、上腕二頭筋、足）
土曜　BC60、筋トレ1時間（背中、上腕三頭筋、他）
日曜　ランニング45分
月曜　筋トレ40分（大胸筋、足）

なぜかやる気があって筋トレが億劫じゃない。
イイ感じだわ
このまま継続してがんばろうっと。
今、やせ気味だから痩せすぎないように注意して運動しよう。
これって贅沢な悩みだわな。今のうち、今のうち。。

明日は筋トレ1時間とBC60をして明後日はお休みにする。
木曜日から先週と同じメニューでトレーニングしよう。

そんな感じ～