餅しか食べてない 2012-01-05-Thu 23:55

毎年恒例の正月太り中です。
昨日より48.9キロ。　でも　もっと重くなっても良い食べ方をしてるのでちょっと安心。
この安心心は　いずれさらなる体重の増加となって見えてくるだろう。。

さて、お餅が美味しい。
餅がうますぎて餅ばかり食べてる。
こんな食生活ダメだ、と思いながらも毎日餅ばかり食べてる。
3、4日は、海苔巻き砂糖醤油味で。
砂糖醤油。。。　砂糖の中に醤油をちらっと垂らしただけのほぼ砂糖だらけの中にレンジでチンしたお餅を入れてまんべんなく味を絡ませ醤油で巻いて食べます。
初めは3個、の後、あと1個、もう1個と5個完食。

今日は海苔がなくなったので、みなぎ砂糖をくるんで食べた。
みなぎ砂糖ですか？福岡県甘木で作られてるミネラルたっぷりの黒砂糖です。
美味しいの。
レンジでチンしたお餅を一口サイズに手でちぎって、同じく小さいサイズのみなぎ砂糖と包んで食べるとこれまた美味しい。
止まらない。

やばい私の食生活。
1日までは野菜中心で良かった。
問題は2日の実家の新年会から。　昼から夜まで好きなものだけ食べ続け、
3日は箱根駅伝見ながら餅を食べ、ジムから帰ってきて餅を食べ、
4日は朝はコーヒー牛乳、昼はから揚げ定食、夜は餅5個、夜の0時にチョコレート2箱、
今日は朝コーヒー牛乳、昼は餅5個、間食にコホットドック他コンビニ商品4品、
今夜　ジムから帰宅後、餅だけは食べまいと思い。。。
しかし　餅は食べてないけど　”ＣＲＥＭＥ　ＢＲＵＬＥＥ”を3個食べた。
餅とどっちが太るかは考えたくない。どうでもいいや。

さて
ビタミン、ミネラル、繊維質ほとんど摂ってない。　しかも餅がほとんど。
予想通り、お腹はパンパンで　胃はもたれ、口内炎までできてもうた。
しかも栄養不足のせいか、今夜のエアロでまわってると気分が悪くなった。
さらにﾋﾞﾀﾐﾝ不足のせいか、仕事中訳もなく気分が乗らずイライラしてテンション低くなった。

非常によくない。

なくなってしまえば気が済むだろうから無くなるまで餅を食べ続けようと思ったけど。。

ここは、2日くらいお預けにしよう。

餅禁止。
餅、食べるべからず