BodyCombat57 2013-10-07-Mon 00:29

今月からの新曲BC57、久しぶりにはまってます
毎回、3曲目の甲高い女性ボーカルの曲が苦手なんだけど、今回のりやすいし、曲も動きもワタシ好み。
4曲目にフロントジャンプキックがないのも新鮮だし、きっついけど全部気に入ってます。
コンバットがある日が楽しみ。こんな気持ち何年ぶり？（笑）

今回、かたがおもしろいと思います。
1bのこれ、最初、なんてへんなかた‥と思ったけど、やってみたらはまるわ。

レイチェルの真似してテンション上げ上げで

ダンの真似してさらに気分上げ上げ


4曲目のこれも好きだわ。
うしろには肘鉄したい相手がいると思いながらやるとイイ気分。
 
後ろ足のフロントキック。
ダンとレイチェルは体幹が安定してフォームがキレイだけど私がするとグラグラだわ（笑）

今回、動きめっちゃキツイです。
毎回、新曲時期には膝をいためて消化不良だったけど、今、体のどこも故障無し、全力投球でコンバットできるので嬉しくってたまりません

おかげさまで、翌日足太ももに確実に効いてる。

ダンとレイチェル、かっこいいわー


オールで全曲はまった～～❤って思ったのはBC47以来です。

最近
好きに食べてるのに理想体重47,7キロを12日間キープしてるし、足軽くてコンバット新曲ノリノリできるし調子いい毎日です。
るんるん