70 2017-01-24-Tue 14:20

70ってキリ番じやん。
記念すべき「70」
「60」どんなだったっけ？

ようやくコンバット70の事書こうーっと。
70は、意外にヒットしてる。
ノラない音楽をとうとう何とも思わなくなった。
コンバットって、こんな音楽に合わせてきっつい筋トレしながら動くものだと思うようになった。
あきらめの域を脱した感じ。
その代わり前みたいにコンバット楽しいーって気持ちも無くしたけど。

70は、なかなかいいよ。
ジム友君たちが言うには、すごくキツイんだって。運動強度が高いとのこと。
でも、私的にはきついことはなく、早い動きがないからジャブクロスアッパーキックすべてしっかり筋肉を使えて気持ちいい。
そこがすごく良い。
4曲目の連続フロントジャンプキックも無理ーってなる前に終わる回数だし。
なので45分はしっかり筋肉使って汗出て爽快だ♡

１Cのこれ、するたびに軸足の手と足の位置がズレるや（笑）
音楽好きだし、楽しみながらやってる。


しかし、60分のとき、しっかり動けて爽快という気持ちが崩れた。
5曲目のこれで疲れた。

6曲目のこれでさらに追い込まれた。

9曲目のしつこい腹筋の時には疲れ切ってた。

そんな感じ。
60分はヤバいな。
今夜は2回目の60分。
楽しみだ。

【2回目の60を終えて感想】
はっきりおぼえてなかったけど、5曲め、ずーっとしゃがんで腕立て伏せと足こぎだった(￣▽￣;)
どんだけキツイん？？
でも、ハイテンションのナチュラルハイなわたし（笑）
今日は前半、手を抜いたから後半までがんばれたや。
いけてるー、