BCとルネエアロ 2009-07-30-Thu 00:07

しばらくジムblog書いてないけど、相変わらずジムには通っております。

一番楽しいのは、火曜と水曜で、まさに昨日、今日。
火曜はオプションがナイスな5曲目と9曲目筋トレありのBC60。
うちのジムもようやく人が定着してほぼ毎回40人弱埋まるようになった。
私が一人で声だししてた数ヶ月前と変わり、やたらと声だししてくださるおじさまもいて賑やになった。
盛り上がるのはいいこっちゃ。
そして相変わらず門田さんのコンバットは最高だ。
昨日はBC1時間前からジム出勤して二頭筋、足の筋トレをしっかりできた。

水曜（今日）はルネルネの山ノ内エアロの日。
最近ますますこのエアロが楽くて楽くてたまらない
1回75分くらいあればいいのになーと思う。
そして、もっと上手くなりたいなーと思う。
ていうか、ルネは月4会員なので水曜が月5回ある今月5回目の今日は1,570円の1回分を払って行った。
どんだけ好きなん？？
ま、お金はどうでもいいや。
ルネ大橋の筋トレコーナーは最高だし　ルネでの背中と胸、三頭の筋トレは今や生活の一部だし

というわけで、火曜と水曜はかなり充実したジム日。
というわけで、必然的に程よく体力を使い、満足感。
ジム中心の生活をしております。
ジム通いは辞めらない。

火曜と水曜が終わったら、即行週末でいいと思う・・。