名古屋のジム コナミ星ヶ丘 2013-10-26-Sat 23:47

本日、名古屋に来て12日目にして初めて自分の部屋で休日を迎えることができ、入居後初めて部屋の掃除をし、初めて料理を作って日中ゆっくり過ごせました。
やっと一息です

そして夕方からジムへ。
今日は、ちょっと遠めのコナミ星ヶ丘店まで足を延ばしてみました。
最寄駅まで徒歩11分。
地下鉄乗継ぎ1回で30分。
駅下りてすぐのヤマダ電機まで。
トータル45分でした。
地下鉄乗って45分、たまにはいいけど･･･ダルイですな（笑)
車の45分はいいけど地下鉄移動はやっぱり苦手。

コナミ星ヶ丘店はヤマダ電機5Fの1フロア。
ロッカールームとお風呂が広くてきれい、スタジオも80人入れて広い。第2スタジオも広そうでした。マシンもたくさんありました。

全体的なスペースから見るとフリーウエイトスペースは小さめでした。
スミスマシンは垂直に固定されて上がるタイプで全体的な枠が小さめ。垂直タイプだから試してみたけどやっぱり私は苦手ですね。。
ここで気に入ったのはハイプーリーマシンとレッグプレスマシン。
ハイプーリーはバーの形が良いわー。背中にググッと効くと思います。
レッグプレスは私が好きな背中が移動するタイプ。背中移動型はあまりないので嬉しかった。このタイプ、とても太もも、お尻に効くんです。
そして、ここにもフリーのバーベル1本もなかったけど、そういえばコナミはバーベルを置かない方針だと、昔、別のコナミで言われたこと思い出しました。

1時間弱筋トレしてコンバット45の時間。
20分前にはすでに50人以上が並んでいます。並ぶのは直前のレッスンの入場が終わってからだそう。ということは45分～前から並ぶのね。。
コナミ栄でも20分前に並んだら、立ち位置後ろの方だもんね（笑）
すごいなあ。。コナミ

コナミはレスミルズレッスンがいっぱいで人もたくさんでとっても賑やか。
イントラさんもいっぱいいるし。
名古屋に来て3回BC受けたけどみんな違うIRさんで、3人ともみんなとってもかっこいいのね
星ヶ丘と栄の2店舗だけで9人BCイントラいるし。数えてびっくりした。
さて、
「レスミルズスペシャルオーディション」中間発表で3位という人気IRさんのレッスンを受けたのですが、やっぱ3位のお方はすごい。。オーラ出てます。
今日は同じく38位のIRレッスン受けまして、またまたすごーいと思ったのでした。
カラダつくられてるし、動ききれいだし、教え方うまいし、感激しております。
イントラだわ。尊敬しちゃうわ。そんな感じ(笑)
今日、ミックスでBC53でして、ほぼ忘れてたけど教え方うまいので動けました。

コナミってすごいなあ。。

福岡帰ったら、福岡のコナミにも行ってみよーっと。