ルネサンス大橋 2009-05-21-Thu 00:44

豚インフルエンザのせいで昨日も今日も自宅内勤。
さらに明日も明後日も自宅内勤指示が・・
なんて
なんて
嬉しいいぃぃことでしょぅ・・

明日も明後日も）朝ゆっくり。いや、朝だけでなく1日中）
体力余ってるし、運動する気まんまん。
んだけど、今日はホームジムは店休日。
というわけで
11年間通った古巣の『ルネサンス大橋』に行ってきた

ここは11年間週3回
マイブームの5年間くらいは週5回？で、通ったワタシのルーツであるジム。

3年ぶりのルネ大橋はサイコーに楽しかった
まず
11年間使い慣れたマシンが　・・3年経っても変わらずワタシ好み。
補助台あってのベンチプレス。。
チェーンでぶらさがったラットプルダウン。
同じくチェーンでひっぱるシーテッドロープーリー。
満足


3年ぶりに山ノ内エアロを受けようと思った。

山ノ内スタジオは超満員で異常な盛り上がり。
3年間の間に常連オバサマも増え幅を利かせてるし。
山ノ内は教祖様のようだった。
いや、山ノ内かっこいーし。
追っかけができるわけよねー。
but
やばい。
この3年間、ぬるま湯のようなエアロしかしてなかったので
動きが早すぎてついていけない。
3年前、ルネを離れてからろくなエアロを受けてない。
神奈川時代初期は上級エアロ＋好みのイントラを探してまわったけど
ジム通いも片道40分強じゃ満足に通えるわけもなく
そして
今のジムはオープン1年9ヶ月経った今もレベルが低いまま。
いつのまにかワタシもその『飛ばさないエアロ』で満足してたらしい・・。。

久しぶりに昔はまっていたエアロを受けて自分のエアロレベル低下に驚いた。
その代わり、コンバットだけは上手くなったけど。


山ノ内エアロはすっご、面白かった。
久しぶりにこのエアロ受けたいッって気持ちになったのでした。
ついていけんかったけど・・
月4会員てのがあるらしい。
4,935円。

これに入ろうかなぁ～。
楽しいエアロしたいもん～