ウインパスホット 2016-03-23-Wed 23:54

久しぶりにシップを買いに行ったら、安いシップがたくさんあった。
いや、前からあったのかな。
白いシップに興味なかったから見てなかっただけかな。

この前買ったシップはこれ。
30枚も入って1000円未満。　
病院行くより安いじゃん。
慢性化した痛みだから「温感」タイプを購入。　
サロンパスでなくウインパス。
 
一時期、湿布といえばロキソニンテープ、モーラステープがいいとか思い込んでたような気がする。
でも、この昔ながらの白いシップ。

イケてる。

効いてるし。

昔は白いシップははがれやすかったけど、これ密着してはがれないし。
湿布とザムストサポーターで完治を目指します♡


ドラッグのシップコーナーにはこの手のシップが2種類あって、他にもいろんな種類のシップがずらーっと並んでた。
ランニングブームだからシップ使う人も増えたのかも。
別のドラッグには違うお徳用商品が売ってたし、湿布の種類増えたのね。

湿布も戦国時代なのね。と、知りました。

フライングダイナソー 2016-03-23-Wed 19:53

映画ジュラシック・ワールド面白かった。

ジュラシック・ワールド感想ブログを書こうとして、過去のジュラシック・パークの思い出にひたり、ジュラシック・ワールドブログを書かないまま2週間。
今日もまた映画ジュラシック・ワールドではなく、ジュラシック・パークに関連する記事を見てブログを書くことにした。

USJに3月に新しくできたアトラクション。

「フライングダイナソー」

映画「ジュラシック・パーク」に登場する「プテラノドン」に背中をつかまれて大空を飛ぶように、眼下に広がる「ジュラシック・パーク」を見下ろしながら、約3分間猛スピードで疾走ー。
 
フライング・コースターとしては世界最長のコース全長1124メートル。
ファーストドロップは世界最大の高低差の37.8メートル。

乗るときは普通に座って。 
 

動きだしたら座席ごと90度前に倒れる。

もしも、仮に乗ったとしたら、この時点で「お願い！降ります！降ろさせて！」って叫んでるに違いない。
すごい迷惑で恥ずかしいことしそう（笑）
いや、絶対乗らないって。
大枚積まれても乗らない。
乗ったら、心臓麻痺で死んでるから、大枚もらっても意味がない。

地上50メートルで頭から地面に向けてファーストドロップして、「520度ロール」「インメルマンターン」「プレッツェルロール」と呼ばれるロールのほか、あおむけになったまま宙返り状態で地下の「ダイナソー・ケーブ（恐竜の洞窟）」に突入。

ずーっとあちこちに揺られながら、回ったり落ちたりらしい。
 
書いてるだけで気分悪くなってきた。

どうしてこんなのが楽しいかわからない。
「スパイダーマン」も怖くてほとんど目をつむってた。
「バック・トゥ・ザ・フューチャー」怖くてたまらなかった。
「ジュラシック・パーク」のジェットコースターはかろうじて毎回に乗った。
恐竜にくわえられて、振り回される体感なんかしたくないわ。

まじ、気持ち悪くなってきたのでおしまい。

天気いい 2016-03-21-Mon 13:54

今朝もいい天気。
起きたときに明るかったら気持ちいいよね。
桜がまた咲きそうです。
いつも通る道のソメイヨシノがどれくらい咲いてるか気になる。

昨日見た桜は満開。
満開っていっても一本しか生えてないヤマザクラは、町中のソメイヨシノとはまた違った趣。


椿も きれいだった。

椿は花びらがすぐ変色しちゃうけど、この木に咲いてる花はどれもきれい。

桜には桜の、椿には椿の、人それぞれの思い出があると思います。

今、一番気持ちいい季節。

腰痛について 2016-03-21-Mon 00:51

腰痛の発端は5ヶ月前のゴールドジムのlegプレス。

5ヶ月間ずっと痛いわけじゃなく、痛いのは股関節を使うストレッチするときだけ。
なのに、1ヶ月前から運動後に「なんか。。痛い。。」と感じるようになり、一気に悪化。
一昨日の痛みは、ぎっくり腰のなおりがけの腰痛に似てたわ。
やっばーーい(>_<)

さて、昨日からザムスト腰サポーターをつけてます。
整骨院行っても、筋トレセーブしても痛みが軽減しないからもうウンザリしてるの。
そしたら、これがかなりいい感じ。
昨日の夕方には痛みがほぼ消滅してすこぶる快適。

なので、ジム行って筋トレしてきた。
懲りないオンナなの。
ザムストつけてればイケるかもと、サポーターつけて大胸筋と背中、そして足。
legエクステンションもlegカールも、legプレスとアブダクションも。
いっぱい足筋トレしてスッキリ☆
そのあと、一昨日みたいに痛くならなかった。
たまーに骨盤の奥、Y字靭帯、からだの内側が痛いけど、前と同じくらいだし。
ザムストつけてれば治らないかなー。なわけないなー。

今月までのゴールドジムの施設利用券があるのね。
行って、たくさん筋トレしたいの。
今日の筋トレで痛くならなかったら、ゴールドジムでたくさん筋トレできる。
と、思って試してみたのでした。


【翌朝】
腰が痛いのは治ったみたい。
でも、左坐骨がいつもより痛いわ。

まあ、いいや。

【昼】
考えたんだけど、こうやって痛いのがすぐに治らないときは、ものすごく痛くならない程度に筋トレすればいいわけよね。
この前みたいにレッグプレス＆アブダクションしてすぐにスタジオに入るというのはNG。
いつもしてるから忘れてるけど、コンバットは腰や膝への負担大きいメニュー。
だから、下半身筋トレはスタジオの後で。
スタジオ前は上半身のみ。
ってのはいかがでしょう。

今日、シップ買った。
気休めに（笑）

【さらに翌日】
思い返せばシップはかれこれ1年以上使ってない。
行きつけのクリニックにシップもらいに行ったら「レントゲンとる」って言われて、「とらなくていい」って言ったら、「じゃあシップは出せん」って言われた時から。
他の病院に行くのも面倒だし、シップで劇的に治るとも思ってないし、なのでシップに興味が無くなった。

今回、ドラッグでシップ購入。
久しぶりに使うシップは、シップによるものか、時間経過によるものかはわからないけど効いてる。

でも、痒いや。

洗車したよ 2016-03-17-Thu 20:29

今日はすごく良い天気。

最高気温20度だったって。
部屋の中は心地よく、外は初夏の空気感。
そして車の中は暑かった。
絶好の洗車日和なので、雨と黄砂で汚れまくった車を洗車するために実家へ。
お正月以来、2ヶ月半ぶり。。。

実家の庭はこれから咲く花がいっぱい。
入り口の花壇は、ゼラニウムから違う花に植え替えられてた。
色とりどりでカワイイね。


すずらん
いっぱい鈴のように咲いてる。


クリスマスローズ


パンジー


水仙
これから咲く蕾がいっぱい。


オキナソウ
まだ咲きかけ。
もっと色付いて開くのが楽しみ。
 

こちらもまだまだ咲く前のラナンキュラス。
岩もみじも咲いてる。昔に比べると岩もみじ少なくなった。


石楠花。
増えたような気がする。蕾いっぱい。
 

マンサク（満作）
細長いひも状のちぢれた花が咲くらしい。
今から春にかけて真っ赤になるって。


スオウ（ハナズオウ・蘇芳）
早春に葉より早く棒の様な枝いっぱいに咲く花木。


そして、くちなしの木の麓に『私の顔』（小学6年時作）
 

ネコヤナギ
銀白色の毛で目立つ花穂がきれいに見えるけれど‥でも毛虫にも見えるのよ。


そして、ビカビカになったマイカーと父。


こんなにピカッときれいなのに今夜から雨。
知ってて洗車ワックスしたからいいの。

また実家に行こう。

絶対一ヶ月以内に。

カトラリーケース 2016-03-13-Sun 01:17

今はお箸いれもホームソーイングの時代。

カトラリーケースっていうんだって。
カトラリーねー
スプーン入れ、お箸入れでいいのに(笑)
日本人なのに。。
 


最初よくわからなくて、デザイン考えながら作ったら時間かかったや。
次のはシンプルに作ろうっと。

*
追記( ☆∀☆)
夜でーす。

今日ちゃちゃいと二つ作りました。 
とってもシンプルな形で。
 

全部で四つあれば大丈夫かな。
 

孫の幼稚園グッズ作りは一旦お休み（笑）