暑いとしか言えない

なんだ。この暑さ。

現在、部屋の温度32度。

今夜は、エアコンで除湿を入れよう。

これ以上ベタベタするのは勘弁して。

ウシガエルは、多分場所を変えてる。
わたしのマンション前の川より下流に移動してるみたい。
時々鳴き声聞こえるけど、すぐに終わる。
みんなで博多湾まで行ってくれ。

それにしても暑い。

でも、真夏になったら、部屋でじっとしてても汗がたら～って流れてくるもん。
だから、真夏よりまだマシ。

ヨーロッパのようにからっと暑いなら
この湿度がないなら

もちょっとマシなんだけどな。

まあ、これが日本。

暑い

暑い。

火曜日から一気に暑くなった。

今年は6月になっても、肌寒い日があって、長袖が手放せなかったのに、突然日本特有のベタベタする暑さ。

3日前は、キャミ＋長袖Tシャツ＋春布団。
2日前は、キャミ＋半袖Tシャツ＋春布団。
昨日は、キャミのみ、窓全開、布団なしで寝たけど、ベタベタした。
急激に暑くなった。。
朝起きてもベタベタ。今もベタベタ。
このまま、夏。なんだろうな。

ところで、ウシガエル。
昨日の夜、ふと気づいたらウシガエルが鳴いてない。
もしかして、もう終息？　なわけない。あいつら例年7月まで鳴き続ける生き物。
ほんとにいない？と、思ったら、寝る頃になって一匹鳴きはじめた。
「ヴガ～「ヴガ～「ヴガ～」　と、3回鳴いたけど、後に続く友がいない。
そのあと、また3回鳴いたけど、やっぱり、応える友がいないらしく、静かなまま。
ウシガエルは、一匹じゃ泣き続けないのかもしれないと思った。
だって、あいつら一匹鳴きだすとこだまのように順番に鳴きつづけるのが日課。
あれは、求愛のサインかなー。（動物によくあるやつ）
どうでもいいし。。
とにかく、静かで良かった。

さて
昨日は、VENUMにおソロTシャツでジム友7人とコナミに遊びに行ってきました。
この施設にあるオーソドックスなマシン、ハイプーリーとロープーリーとバタフライマシンが好きなので筋トレ40分の後、7月から新しく転勤でやってきたイントラさんのコンバットに初参加。
めちゃ古い曲のミックスで、知ってる曲は3曲しかなかった。知らない曲するのって楽しい。
コナミ、楽しかったです。
おnewVENUMは、大変気に入りました

体重ですが
日曜から昨日まで4日間、本気でカロリーを抑えて　（多分1日1200キロカロリー内）
お菓子は数個に抑えて　（一袋食べるなどはもってのほか）
夕方以降はお茶しか口にせずでがんばった結果、
（昨日の夜はコナミ帰りににクッキーとジュースを食したけど、まあ運動後なのでこれくらいは）
今朝は、48.3キロ。お腹も大分スッキリになった。
しかし、家のしょぼいキティちゃん体重計の体脂肪が高かった。
（しかし、気にしてない）
（気にしてないけど、高いじゃん。。と思った）

しばらく、この体重でいきたいです。
規則正しい食生活に、野菜をいっぱい食べて、筋トレして、からだをきれいにしよう。
（行動が伴わず、またデブデブ‥とかにならないように今回こそは維持したい）

あ、膝。
まだ微妙に痛い。
昨日のコンバットは、5曲目まで平気だったけど、6曲目でヤバくなってきた。
膝でも、どこでも足は一か所おかしくなると、すべてが中途半端にしかできなくなる。
エアロもコンバットもコンバットの筋トレさえも。
早く、まったく違和感ないように完治したい。
でも、土曜日のアシェでまた痛くなるような気がする。
でも、アシェには出よう。

一度おかしくなると、数カ月は完治しない身体なので、気長に治るのを待とう。



それにしても


暑いね。
 

VENUMリサイズ

とうとう3着目のVENUMを買ってもうた。

買ったのは「ストリート・ファイター、ブラック」
ショップはココ⇒　ブレインマスターズ
ブレインマスターズ、昨日の朝10時にネットで注文して、今日の午前中配達という驚きの早さでした。
クレジット決済もできるので便利です。
（わたしは代引きが嫌いです）

XSを買ったけど、もちろん大きい。
VENUMは、種類によって、同じサイズでも2～3㎝の差がでるほど大きさが違う。
「ストリート・ファイター」は作りが大きめ。
（どっちみちリサイズしないとブカブカなので、大きめでも構わないけど）

届いた「ストリート」と、Sサイズをリサイズして愛用してる「ジェロニモ」


1時間かけて、ばらします。
びっしり縫ってる部分があるので、ほどくのに時間がかかる。


長さ5㎝
ウエスト12㎝くらいカット

2時間後、出来上がりー。


イイ感じになった。
早速、今夜はこうーっと。
今夜は、コナミに遊びに行ってきます。

念願のドクロVENUM買って満足（^_^）

「世界の美術」の本

ヨーロッパでたくさんの美術品を見ました。

子供のころから知ってる「ダビデ」や「ポッティチェッリのヴィーナス」その他もろもろ、見たことある、記憶に残ってる絵画。
学校で習ったと思っていたけれど、わたしが学校で勉強したことを覚えてるわけがない。
どうして鮮明に思い出せるのか？　不思議だったの。
なぜ、わたしはこんな絵を知ってるんだろう？って。

なぜ？って考えてたら、帰国してしばらくしてやっと思い出した。
1967年に学研から発行された百科事典にセットされてた「世界の美術、西洋」
めっちゃ古いです。
姉の家に保管されてたのを持ってきたけど、黴臭かった。

昔は、重くて分厚い百科辞典がある家庭が多かったのです。
全部で10冊くらいあったのかなあ。
夏休みの自由研究などは百科事典で調べるものだった。

「世界の美術」には、当時子供だった私から見ると、摩訶不思議な絵がたくさんのっていた。
「ポッティチェッリのヴィーナスの誕生」は、その中でも一番興味がある絵画だった。


まず、裸です。
裸がこんなに大々的に描かれてることが強烈。
そして、非現実的で意味不明と思いながらも美しさに惹きつけられる絵。
海の中に浮かぶ大きな貝の上に人間のようなな女神さまが立っていて、羽根を付けた人間が飛んできている。
あり得ない世界。
不思議な絵。
子ども心に魅力的な世界で、こんな世界があるような気持ちになってた。
憧れてた。
でも、当時外人と言えばアメリカ人の顔しか知らなかったので、ヴィーナスの顔はヘンだと思っていた。（と、記憶している）

そして、裸の絵も多いので、当時あまり見てはいけないと思ってた、とも記憶している（笑）
家にひとりで暇な時、この本だしてきて見てたのを思い出す。
なつかしい。

ブランカッチ礼拝堂、マザッチョの「貢の銭」やマゾリーノの「足萎えの治療とタビタの蘇生」　


サン・マルコ美術館のフラ・アンジェリコ「受胎告知」も


わたしが見てきたものが、註釈つきで（多分全部）のってます。
うれしい。

読書も絵もパソコンの電子画面で見るよりも、紙上で見て読む方が楽しいです。

本の中でわたしが一番お気に入りだったのはこれ。
フラゴナール「本を読む少女」1776年

どこが好きだったか？
記憶によると、少女のドレスと横顔、部屋の雰囲気に。
異国の少女のような暮らしがしたいと憧れてた気持ちが蘇ります（笑）

子供のころの記憶って残るもので。
心の中に（頭の中に？いえ、脳の中に）残っていた記憶ってすごいよね。
紙に書いて残してたわけでないのに、ちゃんと覚えてるのって。
人間はすごいね。

この本、当時、3,200円。
このような百科事典を買い揃えてくれてた両親に感謝です

 

デブデブ その2

昨日は小食にし、19時以降はお茶しか飲まず。
今日も小食にし、19時以降はお茶とハチミツを少々。
（煮卵を作ったら美味しかったので5個食べてしまいましたが。。偏った食生活になってしまいましたが少々のつもり。。）

そしてハチミツ。
みかんのハチミツをもらったのですが、このハチミツが美味しいのです。体がきれいになりそうな予感がします。こんなに美味しいハチミツは初めてです。いえ、ほんとに。
ハチミツで熱く語りたくなるくらい、このハチミツにはまってます。
まあ、ハチミツの話はこれくらいで。

昨日のお風呂上り、48,7キロ。
今日のお風呂上り、48.8キロ。
でも、この数字より確実にデブ気味。
今日のジムでピタTシャツを着てエアロしたけど、醜いお腹だった。

1か月前の5月11日。ここでこんな事を書きました。
『わたしがわたしのために設定した適正体重は47.5kg。これを機会に適正体重を変更にすることにしました。今後私の適正体重は48.5kg。±300gにします』

体重が増えなくて、痩せるのがいやだったので気持ちを大きく持とうと適正体重を変えた結果、重くなっても焦らなくなり、ついに今の状況に。。
この適正体重によると、48.5kg+300g=48.8kgは、太ってないはずなのに、今わたしのお腹周りは完全にデブい。

要するにこの適正体重はおかしいってことだ。
いや、違う。筋トレして腹筋をつければ、このお腹は締まる。

なんだ。。
筋トレ不足のせい？
書きながらわからなくなってきた。

適正体重を47.5に戻そうと思ったけど、その前に筋トレしよう。
実は最近筋トレしてない。（又？最近いつも、最近筋トレしてないって書いてる）
特に腹筋運動をしなくても、筋トレすると腹筋がつかわれるので、お腹は締まる。

そっか。筋トレ不足か～。

筋トレ不足だ！

筋トレしよ～っと。

筋トレもするけど、体重も48.2kgで落ち着くように努力しよう。

以上、有言実行で行こう！
書きながら自信ない（笑）

昔みたく、自分に厳しくなれない（泣）

VENUMはまだ買ってない。
でも、ストリートファイターに決めた。ドクロのVENUMがはきたいのよん。

デブデブ～

いやだわ。

お腹周りがいやだわ。

食欲が止まらないわ。

計るのこわかったけど、勇気を出して計ったお風呂上りの体重、49.2キロ。
良かった。。49.5キロは超えてると思ってたからほっとした。今ならもとに戻せる。
（49.2キロで安心するって微妙～）

明日は1200キロカロリーにしよう。
朝はコーヒー牛乳、砂糖なし。
昼は明太子と白ごはん1杯、野菜だけの味噌汁。
夜、夜はわからない。。でも、20時までに食べ終わり20時以降はお茶しか飲まない。

これでどうだ！？

この前まで食べても食べても太らないわって、病気？って贅沢なこと言ってたのに
やっぱり、この周期がまわってきたのね。

先週も痩せたいとか、体重減週間とか言ってたよね。
あれはまだ1週間前のこと。

まあ、いいや。

とにかく、体重を1キロ減らそう。