デブデブ その2 2011-06-20-Mon 23:57

昨日は小食にし、19時以降はお茶しか飲まず。
今日も小食にし、19時以降はお茶とハチミツを少々。
（煮卵を作ったら美味しかったので5個食べてしまいましたが。。偏った食生活になってしまいましたが少々のつもり。。）

そしてハチミツ。
みかんのハチミツをもらったのですが、このハチミツが美味しいのです。体がきれいになりそうな予感がします。こんなに美味しいハチミツは初めてです。いえ、ほんとに。
ハチミツで熱く語りたくなるくらい、このハチミツにはまってます。
まあ、ハチミツの話はこれくらいで。

昨日のお風呂上り、48,7キロ。
今日のお風呂上り、48.8キロ。
でも、この数字より確実にデブ気味。
今日のジムでピタTシャツを着てエアロしたけど、醜いお腹だった。

1か月前の5月11日。ここでこんな事を書きました。
『わたしがわたしのために設定した適正体重は47.5kg。これを機会に適正体重を変更にすることにしました。今後私の適正体重は48.5kg。±300gにします』

体重が増えなくて、痩せるのがいやだったので気持ちを大きく持とうと適正体重を変えた結果、重くなっても焦らなくなり、ついに今の状況に。。
この適正体重によると、48.5kg+300g=48.8kgは、太ってないはずなのに、今わたしのお腹周りは完全にデブい。

要するにこの適正体重はおかしいってことだ。
いや、違う。筋トレして腹筋をつければ、このお腹は締まる。

なんだ。。
筋トレ不足のせい？
書きながらわからなくなってきた。

適正体重を47.5に戻そうと思ったけど、その前に筋トレしよう。
実は最近筋トレしてない。（又？最近いつも、最近筋トレしてないって書いてる）
特に腹筋運動をしなくても、筋トレすると腹筋がつかわれるので、お腹は締まる。

そっか。筋トレ不足か～。

筋トレ不足だ！

筋トレしよ～っと。

筋トレもするけど、体重も48.2kgで落ち着くように努力しよう。

以上、有言実行で行こう！
書きながら自信ない（笑）

昔みたく、自分に厳しくなれない（泣）

VENUMはまだ買ってない。
でも、ストリートファイターに決めた。ドクロのVENUMがはきたいのよん。