今日の会社ごはん 2015-07-11-Sat 19:05

今日のお昼！
というか、今、19時だから夜ご飯みたいな感じ。


アンデスレッドのバター煮
鶏肉とエリンギの酢味噌あえ
ナスの煮浸し、トマト
キュウリとミョウガとオクラのごまドレッシングサラダ

美味しい。。。( 〃▽〃)

ごはんが遅くなったのは、お土産がたくさんあったから。
大阪出張のお土産♥


これ、全部食べたら、この時間までお腹空かなかった。。

今日の会社ごはん 2015-07-10-Fri 10:40

今日の会社ごはん。


アンデスレッドのオリーブオイル焼き
ナスの煮浸し
玉子焼き、トマト
キュウリとミョウガとオクラのごまドレッシングサラダ

最近、ジャガイモのアンデスレッドにはまってて、実家でもらったのがなくなったから、わざわざ買った。
そして、ミョウガとナスが美味しい季節になった。

カロリー低いけど、お腹はいっぱい。
ジム前に食べるために塩サバおにぎりを作ってきたし、おやつはミスドかオフィスグリコのアイスクリームのどっちか。

一つくらいなら甘いの食べても良いと思う( 〃▽〃)

＜夜＞

結局、帰社時間直前にオフィスグリコのアイスクリームを食べて、ジムへ直行ー。
背中と胸と足の筋トレ後にバイク30分で体重とお腹まわり、上々の仕上がり♪
このまま、明日、明後日ジムはお休み。
明日は夜お出かけするけど、飲むだけで食べるのは抑えて、体重が増えなければ安心❤

梅雨明け 2015-07-09-Thu 10:21

私判断で今日から「梅雨明け」

昨夜、お風呂から上がって夏らしさを感じました。
そして、今朝、目が覚めたらセミが鳴いてた。
私の梅雨明け、夏入りは家の前にある神社から聞こえるセミの声を聞いたときから。

朝から暑い。。。と思う季節になりました。
でも、あっという間に涼しくなるのよね。
すごい暑さは一ヶ月くらい。

去年の夏からもう一年たった。

早いのよねー。

あっという間に一年。


今日の空。

空の色と雲の形が最高でした。

今日の会社ごはん 2015-07-08-Wed 12:40

今日のランチ


ハンバーグと大豆のデミグラスソース、ミニトマトとえのき添え
じゃがバターチーズ
椎茸とわかめの味噌汁

体重をあと500g落として痩せモードにしたいので、炭水化物はなしで。
お味噌汁には椎茸盛りだくさん。

うまいー

Amzonプライムでクレイツカールお買い物 2015-07-07-Tue 23:41

3日前にヘアアイロンが壊れた。
前日朝問題なく使ったのに、その朝突然電源が入らなかった。
購入して2年2ヵ月。
短命。。

2日間、ホットカーラーで巻いたけど面倒。
ないと困るけど急に買う気になれず。

ところで、一昨日から不眠症。。
仕事のせいですけど。
お客様のお世話してると、定期的にウンザリするから。
一昨日夜は、2時に眠るの諦めて起きて、PIZZAと豚肉を焼いて美味しく食べました。
もちろん、昨日の朝の体重はデブデブ。
まー、仕方ない。
昨夜もやっぱり眠れなくて、今日休みだから、もういいやーって3時に眠るの諦めた。
で、意味もなくスマホいじるより、眠れない夜を有意義にしよう。
「ヘアアイロン、買おうー」って思ったのでした。

amazon or yahoo？
メーカーはクインツだけど、クインツのどれにしよー？
配送が早くて、送料無料でないとー。

Amazonプライムは今、30日間の無料体験期間中で期間中は当日お急ぎ便が何度でも無料。
amazonアプリをDLしたら、500円ギフト券プレゼント。
いつもはスルーするけど、夜中に暇をもて余しているのでサクサクDL。

朝方、5時にamazonでお買い物♥
《CREATE ION クレイツ イオンカール プロSR》  


本日中に配達ということで、夜の配達かなー
ジム行ってるから家に居ないしと考えていたら、15時に配達されました。

注文して、僅か10時間後。。
早い

今日のランチプレート 2015-07-05-Sun 14:40

今日も炭水化物は抑えて。



きんぴらごぼう
ハンバーグ、ミニトマト添え
キャベツ、玉葱、エリンギの温野菜
ジャガバターチーズ

昨日と半分同じ(笑)

さて、今日のジャガバターチーズ♥
皮が赤いアンデスレッドで作りました。


中身はまっ黄色。
実家でもらいました。
この前、ポテトサラダ、今日はジャガバターチーズを作ったけど、ほくほく&しっとりしててとっても美味しい。

ジャガイモが、こんなに美味しいなんて。。。( 〃▽〃)