筋肉は裏切らない 2015-08-15-Sat 23:40

筋肉があると太らない。
筋肉があると疲れない。
筋肉があると均整がよくなる。

とにかく、筋肉はステキです。

この前はまっていた炭水化物。
バターと蜂蜜をたっぷりぬったトースト。
今日はホットケーキにベッタリぬって食べた。
蜂蜜とバターをたっぷり食べても太らない。
福砂屋のカステラを一本食べても太らない。
いつも好きなものをいっぱい食べれるのも、筋肉のおかげです。

飽きるし、面倒な時もあるけど、筋トレをやり続けようと、いつも思います。

ヤバイ。

今夜はすごく眠い。。。

もう、起きていられない。。

寝る。