ジョギング2回目 2009-11-21-Sat 22:20

今日はコンバットしにビジターでジム行こうーって思ってたのにもたもたしてたら間に合わなくなった。やっぱビジターだと絶対行かなきゃ感が薄れる。

というわけで走った！！
新しいランニングシューズデビュー。
めちゃくちゃ　走りやすい！
この前、走り終わった直後から、いや、走り出してすぐから足が痛くなったのなんてウソのように足とても軽かった。靴が軽量だから、運ぶ足が軽くて、さくさく進むしさくさく上がる 。
靴ってほんとに重要。わかっていたけど買うのが遅いんだよねー。
欲しいと思ってすぐ買うと、ムダ遣いしてるみたいで罪悪感。

今日も30分走った。良いコースを物色中です。
45分Run＆10分Waikingのコースを見つけたい。

さて、体重はここんとこ、47.9㌔で維持してます。
47.5㌔で維持したいけどたった400㌘だけど難しいねー。
（何もしてないので減るわけないし・・）

最後に「佐藤悠基」くん。
ここでよく書いてるけ知らない人ばかりのようなので見せてあげます。
「YOU記」ブログを読みながらまともなランニングができるよう勉強しているのです。
この前も「YOU記」ブログ読んで体幹をもっと鍛えなくちゃいけないと思ったのでした。
体幹が鍛えられれば、もっと運動能力があがるみたい。
私がそこまでこだわる必要はないかもしれないけど（笑）


もひとつ、おまけにこの夏一番思い出に残った甲子園の１シーン。
今宮健太くん。
　　　　
おしまい。