VENUM6人になった 2010-10-05-Tue 23:59

今日はBC45の60分初日。
新曲楽しくってウキウキ

VENUM愛用者が1人増えて6人になりました。
軽くて、涼しくて、動きやすくて、とても良いです。
並ぶとかっこいいです。
新曲になってからカラダの調子が良くて、軽いです。
ランニングマンでも何でもござれみたいな、カラダ軽いと良い気分です。


今日は予定通り背中と胸をトレーニングできて、良い感じで運動モードに入ってきました。
しかしBCの筋トレの時、腹筋が減ってたのを実感しました。
お腹の上って肉がついてても、腹筋しながら触ったらすぐに硬い部分があるけど、昨日は硬い部分がなかなか出てこないで、硬くなってきても硬い部分が少なくなってた。
気持ちを引き締めてアブスライダーをしなくてはと思います。

そして体脂肪減らしてINBodyしようと思います。
ルネはINBody無料で勝手にできたけど、ここは入会後に一回だけ無料であとは有料。
入会して1ヶ月経ってるから早くしないと期限終了になってしまう。

10月中旬にINBody測定する予定で体脂肪を減らそう♪