昨日のコンバット 2010-05-28-Fri 13:00

昨日は久しぶりに木曜日のホームジムに行った。

眩暈のせいでもう1ヶ月エアロしてない。
山○内エアロはくるくるまわるし頭も振るから絶対無理だけど、ホームジムのエアロならできるような気がする。エアロとBC30と上腕二頭筋と肩筋トレ予定でホームジムへ。

1ヶ月ぶりのエアロは楽しかったよ。
ちょこっとまわるコリオはあったけど、ふらふらしなかったし汗いっぱいでて気分爽快～。
最後のクールダウンではやばそうになったけど無事やれた。
動きはコンバットの方がきついけど、汗はエアロの方がでるしジム生活には、コンバットとエアロ両方必要だと再認識。

さて
昨日のコンバットは30だったけど人が今までで一番多くて（うちのジムは40人定員制なんだけど）木曜日初の定員超えで入れない人が数人でた。
人が多い=楽しい！！

うちのジム、オープンして2年10ヶ月。
ムエタイ・RookYouでたくさーんのメンズ君がジャンピングニーしてるのを見ながら
「お～～　かっこい～～。うちのジムもすごくなったぞ」と嬉しかったのでした。

そのすごーく多いコンバットで一番前の真ん中でコンバットしてるのですが（私でいいのだろうか？と思いながら）でも、こんな楽しいコンバット手放せないっと思ったのでした。

さて、体重。
この2日、カロリー制限に疲れてきて一昨日はクレープやらプチケーキ食べて、昨日も普通に、ううん、普通以上にお菓子食べた。
でも、体重増えないまま今朝も47.3㌔。
このまま1週間47㌔前半をキープできたら完全だわ(^。^)
体重が減り始めたのはカロリー制限もあるけど朝のコーヒー牛乳やみかんにふりかけて食べる砂糖をシュガーカットに変えたのも大きな要因かも？
あと、料理も全部シュガーカットにしたもんねー。

眩暈は・・
眩暈はなかなか完治しそうにない。
寝返りを無意識にするとまわるし、 時ふっら～とまわりそうになるし
病院の先生は1ヶ月もあれば治りそうだって言ってたけど難しそうだな。

繊細だわ。

きらいな仕事してるから治りも遅いだろ。

ま、いいけど。
死ぬわけじゃない。