体重減と野菜摂取 2009-09-28-Mon 00:00

さて、立て続けに更新しよう。

私の体重ですが、良い感じで減ってきました。
一昨日まで48.5㌔近辺だったけど、昨日47.7㌔、今日は47.2㌔。
なぜ、減ってきたかというと一昨日から野菜中心の食事に徹底したせいと思う。

最近、ほとんど自炊しなくて、お菓子ばかり食べてて、特にこれにはまってた。
かなりワタシ好みなアイスクリーム
チョコレートのパリパリがたくさん織り込まれててチョコ好きにはたまりません。


毎日コンビニ通いして、こんなのばかり買って、お金かかるし、野菜をまったく摂らない食生活してたのでした。
いい加減に止めないと身体に良くないので野菜を摂る努力をし続けたら、不思議にお菓子を食べたくなくなった。
昨日買い物行った時、お菓子も和菓子もアイスクリームも買わずに帰ってきた。エライぞ。
この調子で毎日野菜中心の食生活をしばらく続けようと思う。

さて
頭痛ーいジムのことです。
ホームジムで初心者プログラムしかないはもう改善されないようだ。上級者エアロなんてあのジムでお目にかかることはこの先永遠にないかもしれない。コンバット1本だけでは身がもたなくなってきた。
ジム行ってもモチベーションが上がらなくてこの半月、ろくに筋トレしてない。
ジム会費もったいないからお風呂代でも浮かそう～みたいな気持ちでお風呂会員と化しているさみしぃぃぃ～ジム通い。
こんなんだから、大好きなコンバットも昔みたいに気分上々にならない。
もう、要望するのも疲れたし、無理だとわかったしワタシがやってきたジム通いの方針と違うな、と最近真剣に悩んでる。
唯一、悩むのはコンバット友達と門田コンバットだなぁ･･･まじ悩む。
早く決着をつけて明るいジムライフを取り戻したい。
大袈裟だけどジムは生活の一部だからこんななります。

そうそうワ
タシの大好きな佐藤悠基さまがblog書いてるのを発見した。
アメブロ。近いうちアメブロに引っ越そうと思う。

佐藤悠基くんとブロ友になりたい。