ズンバ＆コンバット 2014-07-07-Mon 09:20

今月からプログラムが変わって、ズンバとコンバットが同じ日になりました。
私にとっては嬉しいプログラム変更
ズンバに出たいけど、コンバットは外せない。。迷いどころだったので
これで、最低月2回はズンバに出れるようになった。
しかしですね、ズンバとコンバットの2本立ては運動強度がかなり高いです。
先週はズンバ45分とコンバットショート30分だったのですが、
とてもきつかった。
かなり、きつかったとでも言いましょうか（笑）
ズンバで体力を使い果たし、コンバットではもうヘロヘロ
コンバット30でここまできついと、45分はどうなるんでしょう（苦笑）
しかし今後、この2本立てで体力、持久力がアップすると期待してます。

さて
雨、多いです。
6月に入ってから、いつも雨、もしくはどんより曇りで、スカッと晴れた日は、2日くらい。
お月さまもほとんど見えず、星も見えず、夜も暗いですねー。
1ヵ月以上こんな天気で、気分も滅入りますな。
暑くて、ムシムシしてるのも嫌いだけど。
今年は寒いです。
夜は長袖が手放せないですし。
そんなこんなで気持ち的にもどんよりだわ。
どんよりしてるから、食べてばかりでデブのままなの。
困ったー。デブゾーン
デブだし、天気悪いし、仕事もやる気なし―（笑）
デブに対して対策する意欲もなしー。
でも、デブはうんざり。
面倒だから、今日は絶食することにした。
今も外はどんより。はー、気分のらん
ダメだしで台風までくるし、今週もずーっと傘マークが入った天気予報でうんざり。
お天気は人間のカラダや気持ちにも作用します。ということにしましょう。


ところで、明日から孫ちゃんが帰ってきます❤
だから、明日になったらるんるん気分に変わります