ジム漬けの翌朝 2011-06-12-Sun 11:15

昨日はぐっすり眠った。

昨日の夢は、トーレスが出てきて一緒にドライブした夢だった。
トーレスが出てくる前は、金城武が出てきて楽しい夢だった。（中身は忘れた）
目が覚めて、覚えてる夢はだいたい意味不明な夢か、悲しくなるような怖ーい夢ばかりで、楽しい夢はほとんど見ない。
一日かけて楽しく運動して、体が疲れきると楽しい夢を見れるのかもしれない。
次にジム漬けした日も夢に期待しよう。
（多分、そんなこと忘れて眠るだろうけど）

さて、今朝は体が疲労してます。（やっぱり）
こんなに気持ちよく疲れたのは久しぶり。
昨日、姉妹店ジムマシンのハイプーリーとロープーリで背中をトレーニングしたのですが、このマシンは背中の筋肉を使いやすいので、僧帽筋めっちゃ効いて気持ちEです　

膝は痛くないです。
ジム友からもらった湿布薬『ロキニソンテープ』


ロキニソンは頭痛薬として知られていて、今年になって第一三共ヘルスケアより市販薬の販売が開始されCMで流れてますねー。
ロキニソンの湿布薬なんてあったんだーって思ったけど、病院で処方してもらう湿布薬で市販されてない代物でした。
こんな良いものをほんとうにありがとう
ロキニソンテープはとても効果があるようです。わたしの膝も今朝すっかり痛くなかった。
油断せずにきちんとケアして完治させよう。

体重はひさ～しぶりに朝計ったら47.5kg。よしよし。

今日の福岡は大雨に近い雨です。
全国的に雨の日曜日みたいね。

では、また。