忍者ブログ

体重の増減を気にするのがどうでもよくなって気にしないまま過ごしてたけど、やっぱり体重を気にしないまま暮らすのは無理みたい。

ひとりで暮らしていると料理が面倒になってたけど、最近料理に目覚めた。
いや、違うな。
野菜食べなくてはと思い(シリコンスチーマーも飽きてきた、味噌シチューも飽きてきた)
肉や魚は焼くだけ、煮るだけで美味しいけど野菜は料理しないと食べる気にならない。
たまには料理しようと思い作ったら『美味しい』もので、せっせと料理するようになり、さらに体重が増えた。
一人分を作るくせがないので、どうしても多めに出来上がり、翌日に回せばいいのに、結局全部食べてしまい‥

気が付くと何かイヤな感じだ。

昨日は夜49キロで今朝は48,4キロで、このまま食べてればどういうことになるかも見えてきた。

となると、いつか痩せるから気にしない。では済まなくなってきた。

再来週から旅行に行くので、このままの体重で行くと恐ろしいことになるかも。
ここらで夜遅くの飲食と昼間食べてるお菓子を減らすことに決めた。
でも、インドの時みたいに痩せてやつれる可能性も?
いや、インドは暑かったけど今度行く国は暑くない。


やっぱり体重戻しておこう。
それに筋トレもしっかりしとかなきゃ。

体重はなんとか戻せるかもしれないけど筋トレが‥
ここんとこずっと筋トしようって意欲が出ないんだよな・・
あのジムじゃなんとなく・・
 

拍手

この記事にコメントする
Name
Title
Color
E-Mail
URL
Comment
Password   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
無題
筋トレのやる気がでない理由は、一緒です。モチベーション以前より下がってます。が、自分のためと思って、目をつぶって、何とかやってまーす。
yossy 2011-02-04-Fri 19:51 編集
Yossy
そうそう。。モチベーションが下がってるな
でも今日はちゃんと筋トレできたよ。良かった。。ほっとした♪
今日のムエタイ楽しかったねー。あれでテンションあがって最後のパワーも体が良く動いて=コンバット楽しかった!ということでいい気分です
2011-02-04-Fri 23:47
この記事へのトラックバック
TrackbackURL:
アーカイブ
Categoria
fine
Questo blog è finito. 7.2008~8.2020  Grazie♡12 anni
カレンダー
06 2025/07 08
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
Ricerca
PR

Template by Emile*Emilie
忍者ブログ [PR]