夜食食べ続けて、順調に体重が増えてこれくらいでキープと思った矢先、
前々からの予定で夜ご飯食べに行ったら、今朝半年ぶりに48キロにのっかった。
すごーい。
こんなに増えるなんて。
太れるのね。
って、余裕ー
今日から痩せようー
昨夜遅くまで食べてるので、朝はコーヒー牛乳だけ。
今日のお弁当は、「生野菜にささみと豆腐のドレッシングかけ」と「もずく」
それ以外は夜まで、ポカリとコーヒーでごまかす。
夕方プロテイン飲んで。。 お風呂で代謝を促し。。
夜は食べない。
今日だけで元に戻りそうー
【翌々朝】
昨日元に戻ったけど、今朝また重くなってた。
なぜなの?
昨日、がっつり米食べたせい・・・?
昨日、昼、バターライス食べたせいとしか思えない。
昨日、仕事中にオフィスグリコ食べたのも原因?
いや、昨日の朝食はカレーライス。
カロリー摂ってますもんねー
痩せてる時は一旦痩せたら、食べても太らないけど
デブよりの時は、元に戻っても食べるとすぐ太ることを忘れてた。
油断してた。。
前々からの予定で夜ご飯食べに行ったら、今朝半年ぶりに48キロにのっかった。
すごーい。
こんなに増えるなんて。
太れるのね。
って、余裕ー
今日から痩せようー
昨夜遅くまで食べてるので、朝はコーヒー牛乳だけ。
今日のお弁当は、「生野菜にささみと豆腐のドレッシングかけ」と「もずく」
それ以外は夜まで、ポカリとコーヒーでごまかす。
夕方プロテイン飲んで。。 お風呂で代謝を促し。。
夜は食べない。
今日だけで元に戻りそうー

【翌々朝】
昨日元に戻ったけど、今朝また重くなってた。
なぜなの?
昨日、がっつり米食べたせい・・・?
昨日、昼、バターライス食べたせいとしか思えない。
昨日、仕事中にオフィスグリコ食べたのも原因?
いや、昨日の朝食はカレーライス。
カロリー摂ってますもんねー
痩せてる時は一旦痩せたら、食べても太らないけど
デブよりの時は、元に戻っても食べるとすぐ太ることを忘れてた。
油断してた。。
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