インスタント続き・・ 2016-01-13-Wed 13:41

インスタントが続いてるのに今日もインスタント。

『カレーメシ』


気休めにブロッコリー持参。
一応 緑黄色野菜摂取。

っていうのが、昨日行ったスーパーでカレーメシ248円が98円。
ちょうお買い得だったので買わずにいわれなかった。。。。

お腹いっぱい。。。。

3時のおやつ。


ビタミン補給。

今日はお菓子は食べません。

久山温泉「ホテル夢家」 2016-01-12-Tue 16:01

久しぶりに温泉行ってきた。

ホテル夢家（ゆめか）の天然温泉。
昔のレイクサイドホテルがリニューアルされて夢家に変わったらしい。
 

温泉までの通路にぎやか。
 
 
内風呂には、白湯、泡風呂、水風呂、他
露天風呂は、岩風呂、美人の湯、真珠風呂、薬草風呂、ワイン風呂。
どのお風呂も広くて、ゆったりできる。
サウナも二つ。
特に岩風呂が気に入ったかな。

すごく広くて、お湯の高さもちょうどいいし、のんびりできた。
 
露店は庭園風で。
清流に似てるけど、PH9.7のお湯が清流より気持ちいい。
清流もP.Hは高いらしいけど、あまり実感できないのね。

ロッカーやドレッサープースも広いし、居心地グッドでした( 〃▽〃)

近いから便利だし、また行こうー。

インスタントチャーハン 2016-01-11-Mon 13:22

昨日に続き、今日もインスタントもの。


とってもカラダに悪い。。

明日、買い物に行かなくては。。

インスタントドリア 2016-01-10-Sun 15:13

今日の会社ごはん。

インスタントの「シーフードドリア」
インスタントの味噌汁


このインスタントドリア、
インスタントにしては、美味しい。

親子丼 2016-01-09-Sat 15:54

親子丼


かなり食べすぎた。

お腹、苦しい。。

骨盤の神経ぴりぴり痛みのその後 2016-01-08-Fri 00:33

一昨日、骨盤打って神経を損傷したその後。

夕方、上から触っても痛くないので治ったのかなーって思いながら色々触ってたら、後方から触った時に突然太ももまでピリッてきた。

で、ジムのマネージャーに聞いてみたら、格闘技では珍しいことではなく蹴り入れられた時になった事ある、とのこと。
また、筋トレしてる友達も、上前腸骨棘を強打して神経傷めて足が痺れて数ヵ月痛かったんだって。だから、痺れるのわかるって。
そんなにあることなのね。。
私にとっては人生で初めての痺れと目眩と吐き気の痛さだったのに。
いや、普通はないよね。
私の回りにたまたま二人もいただけではなかろうか(笑)

マネージャー曰く。
腫れてないし、内出血もしてないので、しばらく様子を見ればいいとのこと。
運動もしていいって。
レントゲンとってもわからないから、撮るならMRIなんだって。

なので、今日のコンバットは楽しく参戦❤
回し蹴りもキックも全然痛くなかったし、筋肉のはりもなかった。
大事にならないみたいでほっとした。


花フォト❤
まだまだ、咲いてます。

 

今朝、最後の蕾が咲きました。