見上げた空 2016-04-26-Tue 23:43

今朝 見上げた空。


何が起こっても 変わらない青さと白と緑色の樹。

心がないモノになりたい。

基本、いつも思うのは

「人生は宇宙から見たら点」

アロマキャンドル手作り② 2016-04-20-Wed 19:03

アロマキャンドル。

今度は、カラー凝ったもの作ってます。
色付けは「お香」。
色と香りが一度につくからナイスでは？
お香をつぶして溶けたソイワックスに入れる→固まってから次の色を入れる→繰り返し。

まだ途中だけど。 
  
紫↑のお香を混ぜたのに、固まったらピンク↓になった。

その上にブルーをのせた。
 
色 かわいいよねー(^ ^)
1キロ買ったソイワックスが残り少しになった。
もっと買っておけば良かったや。

【翌日】
さらに３色足して、容器をデコって完成ー
灯さないまま飾っておきたい出来栄え❤　 
カワイイではないですか。
 

６個作った。
 
お友達にプレゼントする予定（*^▽^*）


＊ 最後に、アロマキャンドルの作り方について。
最初は湯煎で溶かしてたけど、面倒なのでレンジでチンした。
コーヒーカップ1杯のソイワックスで、だいだい3分→2分→1分で様子を見ながら溶かしていきます。
（W数が高いと危ないから低めの500Wで）

レンジは危ない、たこ糸も危ないと、書かれてるWEBもあるけど、自分の腕さえ過信しなければ大丈夫なのでは。。 と思います。

たまらなくキレイ♡ 2016-04-19-Tue 16:14

実家のお花、もらってきた❤



部屋を実家の花で飾れるなんてステキ❤

実家の庭 2016-04-19-Tue 14:36

今が一番、庭がきれい。

今日は天気が良くて緑が鮮やか⭐️

モミジの木も鮮やかな黄緑色。

畑にはピンクの花がいっぱいで後ろに見えるのはオリーブの樹。

去年切られたみかんの木の横にもオリーブが植えられてる。

今年デビューの花「だいだい」
めっちゃ、きれいだった！

ブルーベリーの花。この花が咲き終わって実ができる。と思う。

「黄色のつつじ」

「マンサク」咲いてるー。　この細いのが花なの。

石楠花は蕾の中にもうすぐ咲く花も。

ラナンキュラスはもうすぐ終わり。

すずらん。

すずらんに似てる「アマ〇〇〇〇」　名前忘れたー

翁草（オキナソウ）
  
花 色とりどり。


実家行くと気持ちがすごーく穏やかになる。

また行こう。

ウェルチスムージーキッチン 2016-04-19-Tue 09:17

最近、はまった飲み物。「ウェルチスムージーキッチン」

て言っても1日1本ずつ飲んだだけ。
「サラダボウル4個分」のキャッチコピーに野菜いっぱい！の気分にさせられた。
 
ビタミン、ミネラルがとれそうな気がして。
家でスムージー作るより楽ちんと思って。
しかし、実際、からだへの吸収率はどうなんだろう。

ポリフェノール、β-カロテンの違いがあるけど、味はオレンジの方が好きだった。

成分はこんな感じ（※成分100gあたり➡750g1本分に換算して）
【グレープミックス】
糖質 9.7g➡72g
カリウム96～463㎎➡720～3472㎎
食物繊維 0.2～1.2g➡1.5～9g
カルシウム 5～25㎎➡60～187㎎
マグネシウム 5～24㎎➡60~180㎎
ビタミンC 0～17㎎➡0～127㎎
葉酸 0～33μg➡0～247μg
ショ糖 0.7～5.7g
ポリフェノール 48～199㎎➡360～1492㎎

【オレンジミックス】
糖質 10.4g➡78ｇ
カリウム102～555㎎➡765～4162mg
食物繊維 0.2～1.2g➡1.5～9g
カルシウム 5～25㎎➡60～187㎎
マグネシウム 4～22㎎➡30～165㎎
ビタミンC 0～34㎎➡０～255㎎
葉酸 0～48μg➡０～360μg
ショ糖 1.3～7.7g
β-カロテン 2400～8800μg➡18000～66000μg

【私の1日の摂取量目安】
カリウム2000～2600㎎以上
食物繊維 18g以上
カルシウム 650～2500㎎
マグネシウム 290㎎
ビタミンC 100㎎
葉酸 240～1000μg

そのまま飲むから吸収率はいいと思うのですが。
成分表示の最大数値が摂取できればイケてるけど、「最低数値分は摂取できる」程度で考えた方がいいからまずまずってくらいかなあ。

ジュースが飲みたいときはウェルチにしようー。
そんな感じかな。

シザーハンズ 2016-04-18-Mon 00:02

ドライブしてて偶然見つけた。

思わず「シザーハンズやない！！」と喜んだ。

イチロー？
 
くまもん。

「平和記念像」

「兼六園」

自由の女神も。
 
道路沿いだけじゃなくて向こうにもずらっと並んでいる。
すごい。
（この写真の2倍の幅並んでいてカメラにおさまらない）

阿蘇のシザーハンズ、すてき❤


シザーハンズ（1990年公開）　悲しいストーリーだった。。
 

20数年前にきれい・・
と、思って観てたシザーハンズと同じ樹のアート”トピアリー”が見れて感激❤


 
木を刈り込んで作った造形物を「トピアリー」って言うんだって。

トピアリーの歴史は、古代ローマ時代までさかのぼり、奴隷の庭師が、生垣に主人と自分のイニシャルを刈り込んだのが最初といわれているそう。
16世紀以降のヨーロッパで、円錐や球体の幾何学的な形に樹木を刈り込んだトピアリーが王宮や貴族の館で流行したんだって。