アブローラー腹筋 2016-06-16-Thu 13:35

昨日の夜、突然すごく暑かった。
暑いなーと思いながら、温度計見たら30.1度。
 30って❓　はじめ、温度じゃないと思った。
なぜ、突然こんなに熱帯夜もどきのむしむしした夜になったの❓

さて、この10日間くらい、朝アブローラーしてる。
たった5分間だけど。
いや、昨日今日は3分間。
20回して終わり。
それでも、してないよりすごくいい。
 
っていうか、この数日痩せてるから。

今朝は46.8キロ。

マルイのフードコート 2016-06-15-Wed 23:04

今日は、ジムがない日。

痩せてるから、外食にした。
初めてマルイに行った。
（いえ、マルイの入り口前に行った）

マルイ地下のフードコートで夜ご飯。
昨日「ごまさば」が食べたいーって会社で話したばかり。
早速今日食べれるとは。うれしー
 

「ふぐ刺し」
 
お友達が「このふぐ刺し、美味いね！」って。
食通だから、きっと美味しいふぐ刺しなんだろう。

「和牛ステーキ」
 
美味しかった☆
でも、どれも上品な量ですよねー。

マルイ地下のフードコート、お店の仕切りがないオープンスペースでざわざわした居酒屋風。
お店の名前もよくわかんないし。
どこのお店の食べ物も注文できるみたいでイオンのフードコートみたいで高級感ないよ。
なのにお値段はそこそこ。

このお値段で、テーブル狭くてざわざわしてる雰囲気でしょ。

いまいちかなー。

今日の体調 2016-06-15-Wed 12:36

一昨日、頭痛のため、2時間程度しか眠れず。

その2時間もろくでもない夢を見て眠ったか眠ってないかの睡眠レベルで昨日は身体も心もたまらなくサイアクだった。

今日は健康♡
昨日ジムから帰って何もせずに寝たので朝から洗濯したり、お米研いで炊飯したりとちょい忙しかったや。
そんな中でも5分アブローラーはした。
腹筋が戻ってきたみたいで、楽に伸ばせるようになったのが嬉しい♡

今日のお弁当。 


今朝の体重、46.3キロだった。
痩せすぎ。

っていうか、舛添さんがやっと辞職。
スッキリした人も多いのでは。 てか、もっと早くに辞めろよ。
リオに行けなかった（笑）

昨日のコンバット 2016-06-15-Wed 10:42

オールミックスも残すところ2週間。
昨日のコンバットはとっても楽しかった♡
門田さんの2週間ぶりのコンバット60は、久しぶりに40人を超える多さだった。
こんなに多いの久しぶりー。
やっぱり人が多いと気分盛り上がる。
いつもこんなに多ければ楽しいのにな。

こんなに人が多いのは、1年に数回なので記念にブログ書いとこうと思ってとりあえず書いた。笑

出勤しました。 2016-06-15-Wed 09:15

今日も元気に定刻15分前に会社に到着。

通勤時間は40分くらい。
仕事への気持ち切り替えタイムとしては程よい時間です。
掃除を簡単に済ませて始業前のリラックスタイム。
 

ダイソンの風にあたりながら。
   

前の会社は通勤で運転する時間は20分で、50分前に家を出て、5分前に着。
一息つくこともなく、あれこれ話しかけられてすぐに仕事だった。
仕事がすべてのようなおばさん上司がいつもあれはどうなったの？これは？って、ずーっとおばさんトーク。
うるさかった。。

今は運転時間は40分で、定刻1時間前に家を出る感じ。
40分テレビ聞きながらの通勤が楽しいのよね。
会社に着くのは15分位前、ちょっとゆったりする時間が心地良いの♡

通勤、出社に関しても今の方が断然良い職場になりました。

水炊き長野 2016-06-14-Tue 13:18

食後に外に出て、散歩するのが日課。

そしたら「水炊き 長野」発見。


この辺りってサイコロの目のような町でよくわからない。

長野って会社のすぐ近くだったんだー