ほんとに転びそうだった

まごっち  大はしゃぎ♡


今回のハウステンボスは、まごっち体調不良で元気ない時が多かったけど。

ここでは大はしゃぎ（笑）

孫と行くハウステンボス

まごと行く4回目のハウステンボス。


楽しかった！

痩せてる・・

最近、痩せてる。

水曜日 46.3キロ
木曜日 46.8キロ
金曜日 47.3キロ

水曜日はやばかった。
少し戻ったけど、気持ち的にはまだ痩せてる。

眠れないから、メラトニン飲んでたら、めっちゃ悪夢見た。
めっちゃ最低な気分の夜中（笑）

何が原因かというと、３つある。
時々、勃発する贅沢な悩み病があってさ。

繊細なの。
いや、神経質。

でも、
今 出勤途中だけど、ちょっと盛り返した。

アブローラー腹筋

昨日の夜、突然すごく暑かった。
暑いなーと思いながら、温度計見たら30.1度。
 30って❓　はじめ、温度じゃないと思った。
なぜ、突然こんなに熱帯夜もどきのむしむしした夜になったの❓

さて、この10日間くらい、朝アブローラーしてる。
たった5分間だけど。
いや、昨日今日は3分間。
20回して終わり。
それでも、してないよりすごくいい。
 
っていうか、この数日痩せてるから。

今朝は46.8キロ。

マルイのフードコート

今日は、ジムがない日。

痩せてるから、外食にした。
初めてマルイに行った。
（いえ、マルイの入り口前に行った）

マルイ地下のフードコートで夜ご飯。
昨日「ごまさば」が食べたいーって会社で話したばかり。
早速今日食べれるとは。うれしー
 

「ふぐ刺し」
 
お友達が「このふぐ刺し、美味いね！」って。
食通だから、きっと美味しいふぐ刺しなんだろう。

「和牛ステーキ」
 
美味しかった☆
でも、どれも上品な量ですよねー。

マルイ地下のフードコート、お店の仕切りがないオープンスペースでざわざわした居酒屋風。
お店の名前もよくわかんないし。
どこのお店の食べ物も注文できるみたいでイオンのフードコートみたいで高級感ないよ。
なのにお値段はそこそこ。

このお値段で、テーブル狭くてざわざわしてる雰囲気でしょ。

いまいちかなー。

今日の体調

一昨日、頭痛のため、2時間程度しか眠れず。

その2時間もろくでもない夢を見て眠ったか眠ってないかの睡眠レベルで昨日は身体も心もたまらなくサイアクだった。

今日は健康♡
昨日ジムから帰って何もせずに寝たので朝から洗濯したり、お米研いで炊飯したりとちょい忙しかったや。
そんな中でも5分アブローラーはした。
腹筋が戻ってきたみたいで、楽に伸ばせるようになったのが嬉しい♡

今日のお弁当。 


今朝の体重、46.3キロだった。
痩せすぎ。

っていうか、舛添さんがやっと辞職。
スッキリした人も多いのでは。 てか、もっと早くに辞めろよ。
リオに行けなかった（笑）