屋羊屋 in沖縄

4年ぶり、5回目の沖縄へ。
飛行機から見た海はきれい。

最近、きれいな海、ご無沙汰だったから、飛行機から見下ろすだけで癒やされた♡

まずは「おきなわワールド」で「エイサー」
「おきなわワールド」は、26年前に初めて沖縄きたときに玉泉洞を歩いた思い出がある。
エイサーは、本土の盆踊りにあたる沖縄の伝統芸能のひとつ。
おきなわワールドの「真南風（まふぇかじ）」のパフォーマンスはエイサーの他、獅子舞やアンガマ、四つ竹など沖縄の伝統芸能が一同に楽しめるそう。

その後、お昼ご飯食べに「屋羊屋」（やぎや）へ。
 
やぎやは戦後まもなく建てられた純琉球様式のカーラヤー（瓦屋）で2009年に登録有形文化財に指定された建物。
築60年以上の趣きがある部屋でソーキソバ食べました。


カーラヤーには玄関がないんだって。
入りやすいところから入っていいらしい。
屋根と塀のの上にはシーサー。
 

門に咲くピンクのブーゲンビリアがきれい。
 
ピンクのハイビスカスも。

那覇空港から30分。
坂を登った長閑な畑の中にあるから沖縄のごくごく普通の民家にお邪魔したみたいでした♡

それから嘉手納基地前のストリートを散策したり、海を眺めたりしながらホテルに向かいました。
嘉手納マリーナ。

基地のアメリカ人のビーチだけど日本人も入っていいらしい。
マリーナではドルのみ。円は使えないんだって。
伊計島みたいな入江できれいだったー

天気は曇りだったけど、海の色はきれいだった。

やっぱりOKINAWA、楽しい。
海の色に心が洗われます。

筋トレ絶好調ー

年明けて今週から本格的にジムに行ってるけど、今年の筋トレ、絶好調のような気がする(๑˃̵ᴗ˂̵)

エニタイムの筋トレ成果かなー
ウエイトが軽くなった気がする。

それとアンダーエクステンションで、背筋トレーニング始めたから背筋がついたような気がする。
そんな簡単につかないよ。。苦笑

何もかも自己満足。
でも自己満大事。
そんな気がするって大事。
期待してなかったコンバット新曲70も意外に楽しい。
私はコンバットが、やっぱり好きらしい(๑˃̵ᴗ˂̵)

明日、休みなのに早起き。
寝よ。

今日のお昼ご飯

本日会社にお皿持参。
勤務して8か月、好き勝手に昼食をとるようなったわたし。
前職場と同じなお昼ごはんタイム。

お弁当はスープ一品。
最近、体重が重めだから自重したいと思いつつも作ると量が多くなる。
お菓子はあんまり食べてないのにこの数日47.9キロ。
48超えたら一気に太りそうなので、来週から食事減らそうっと。
来週から（笑）
週末で48超えそうな気がする。。

このスープの中に、トマト3個、ジャガイモ1個、人参半本、大手羽2本、ほうれん草が入ってます。
めっちゃ熟睡して目が覚めたら7時10分。ベッドから抜け出したのは7時30分。
外で食べたり買って食べたいものもないから、圧力鍋で即席スープを作った。

一品だけど量多し。。
スープはビタミンの宝庫だからスープまで全部食べきった。
やばいな。
太る。。
でも去年の年末までずーーーーーーーーーっと痩せてたのね。
半年間くらい47キロ前半だった。
47キロ前半が数か月続くとわたし的に痩せすぎなんよ。
47.5キロベースが一番ベスト♡
500グラムで違うのよねー（笑）
変わらずこだわりが強いオンナやのう。。
食欲もあんまりでなくてもう2度と太らないんじゃないかと不安なときもあったのに。。
なのに、やっぱり太るんだ。
お正月からがんばって食べるようにした結果ですけどね。
やっぱり、太るんだ。。
って、47.9キロって太ってないんだけどね（笑）

ボディコンバット新曲の日

ちょう久しぶりにコンバットねた。

今夜はBC新曲です。
うちのジム、レスミルズからDVDが届くのが遅いそうで、前回から新曲は月の2週目スタートになってます。
でも、いつからでもいいの。
前だったら『早く新曲したい』だったけど最近のコンバット新曲。。。好きじゃないの。
2年前頃から途中で腕立て伏せしたり、ジャンプ何回もしたり、音楽も単調だし。。になったけど、期待してた。
でも、コンバットは路線を変えたようです。
そんな感じに。
とんな感じ？？
うん、あんな感じ。
だからもう、期待しなくなった。
DVDも昔は、レイチェルとダンと仲間たちな感じで楽しそうだったのに、今、なんか違うく見える。
でも、エアロやズンバと違う格闘技系スタジオはスカッとするのが楽しいから昔と比べるのはやめました♡
今度、70だったったけ？？
33から始めたコンバット。
コンバット歴、もうすぐ10年。
つべこべ言わずに楽しみましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)
Let's enjoy♡
・・・・・
って、ジム行く前に書いたんだけど、今日までミックスだった。
でも、何でもいいんだよ。笑
すっかり穏やかになったワタシ(๑˃̵ᴗ˂̵)

【木曜日】
今夜、70受けてきた。
感想はねー、初めてするってのが楽しかったかな。
新しいこといろいろやってたけど。。そこはなんとも（笑）
また何回か受けてから書き記そう。
寝る。
寝不足は大敵だもんねー(๑˃̵ᴗ˂̵)

【金曜日】
今日、2回目の70。
つまらない音楽だけど楽しいみたい。笑
しっかり動けるのがいい。
今夜はたくさん汗出て気持ちよかった。

【火曜日】
初60分。
イケてる！
きつくてたまらなかった。そこがイイ❤

ラブリーな孫の手

手が大きくなってた。

赤ちゃんだったのに。。
って、いつの話やねん(￣▽￣;)

最近はレゴブームらしい。

2017筋トレ初め

今年はいい感じで筋トレスタートしました。
エニタイム退会してどうしようと思ってたけど、うちのジムでもイケると確信した2017筋トレ初め(๑>◡<๑)

ジム初めの2日間はカラダ重くて、腰痛、股関節痛でやる気なかったけど昨日今日は休日なのにジム通い。
エライ、わたし。
筋トレスイッチが入った理由は『背筋』
背筋って奥深い。
背筋を鍛えようと思ったら、やる気出た。
このやる気がしばらく続きますように。笑
 
寝る。