やる気ない・・

本日、やる気が出ません。

急ぎの仕事がないのでつい脱線しがちです。
金曜日なので尚更かも。。
今週は一週間が早かった。
明日は朝ゆっくり眠れる❤
休日の朝が一番好き。

今、前の机の社長夫人は留学するための航空チケットとるのに一生懸命で、私はその話を聞きながら相手をしながら、仕事をしているのですが。
やる気でないので。。
ブログで気分転換～

さっき、ヤマトに行く途中でかわいいわんちゃんがいた。
寒そうだったよ。
 

髪　伸びた~♡

長かった髪を肩につかないボブにして1年10か月。
だいぶ伸びた。　
もう介護が必要になるまで切らない（笑

この会社の職務内容はマルチ。
秘書みたいなことから、ちょっとした司法書士のお仕事、不動産から建築資材のどうとか、イラレでWEBデザイナーの真似事まで。
何でもさせられて、わからなかったら嫌な顔される。
最近は、そんな顔されたり、もの申されたら心の中で「出た・・」と思うようになった（笑）
はいはい。。って気分。
少し精進したみたい。

働こうっと。

70

70ってキリ番じやん。
記念すべき「70」
「60」どんなだったっけ？

ようやくコンバット70の事書こうーっと。
70は、意外にヒットしてる。
ノラない音楽をとうとう何とも思わなくなった。
コンバットって、こんな音楽に合わせてきっつい筋トレしながら動くものだと思うようになった。
あきらめの域を脱した感じ。
その代わり前みたいにコンバット楽しいーって気持ちも無くしたけど。

70は、なかなかいいよ。
ジム友君たちが言うには、すごくキツイんだって。運動強度が高いとのこと。
でも、私的にはきついことはなく、早い動きがないからジャブクロスアッパーキックすべてしっかり筋肉を使えて気持ちいい。
そこがすごく良い。
4曲目の連続フロントジャンプキックも無理ーってなる前に終わる回数だし。
なので45分はしっかり筋肉使って汗出て爽快だ♡

１Cのこれ、するたびに軸足の手と足の位置がズレるや（笑）
音楽好きだし、楽しみながらやってる。


しかし、60分のとき、しっかり動けて爽快という気持ちが崩れた。
5曲目のこれで疲れた。

6曲目のこれでさらに追い込まれた。

9曲目のしつこい腹筋の時には疲れ切ってた。

そんな感じ。
60分はヤバいな。
今夜は2回目の60分。
楽しみだ。

コートのボタン

昨日驚いたこと。

「コートのボタンが外れたからリフォーム屋に行ってくる。」って、夕方遅くに社長が慌てて出ていった。
コートのボタンでリフォーム屋？
特殊なもの？
ま、どうでもいいやと思った。
15分後、電話が鳴った。
リフォーム屋が閉まってて、別の店を探してるけど見つからないから、ネットで探してほしい的な内容。
「コートのボタンをつけるだけですよね？」と、一応確認して帰ってきてもらいました。
コートのボタンなら私が付けるよ。。
コートのボタン付でリフォーム屋を探し回る人って一体。。

うちの社長はそんな人。
ちなみに私はソーイングセットがいつもバックの中にあるオンナ。

積もってた

カーテン開けたら白かった。
そんなに寒くなかったから雪がこんなに降ったなんてまったく知らなくてびっくりした、。

車の上だけ雪。
 
イマイチだけど、雪が見れて嬉しい。

錦織圭×フェデラー戦

今日、錦織vsフェデラー戦、見てた。
かなりドキドキして応援してるだけでも疲れた。笑
負けちゃって残念だった。

今日、喫茶店でお茶した。
カフェじゃなくて喫茶店。
35年前からあるし、年月経っても外観、店内ともにカフェじゃないな。

珈琲のお値段も高いや。笑
お皿もカップもお友達の家でお茶してるみたい。
プチタイムスリップな気分で楽しかった。
喫茶店の名前は「ルパン」

昨日は久しぶりに土曜日コンバットしにジムに行った。
夜のコンバットメンバーがいたのでよかった。
その後筋トレ。
筋トレ意欲継続中ーで嬉しいや。

そして、今。
とてもお腹空いてる。
今週末は無駄に食べずにカロリー抑えたから、今朝47.6キロだった。
体重戻し順調ー。
でも、お腹空いてて眠れるかな。。
明日の朝、食べること考えて寝よ(๑˃̵ᴗ˂̵)

「Higher」Sigma feat. Labrinth

「BC70」の3曲目、パワートラック。
出だしはヘンだけど、途中からイケてるリズムに変化する。


惹かれたのでミュージックビデオ見たら、お気に入りになった。

映像が好みだ♡



 
雪山にスノボ‥　すってきー
スノボ、したいーと思った。
もう上手に滑れないだろうな。

１C「Nero - The Thrill 」、クールダウンの「Aloe Blacc - I Need A Dollar 」の曲も好きだな。



他の曲は、興味なし。
歌詞ないから歌えないし。
3曲だけでも好きと思える曲があって良かった。