今日の会社ごはん

今日のランチ


ハンバーグと大豆のデミグラスソース、ミニトマトとえのき添え
じゃがバターチーズ
椎茸とわかめの味噌汁

体重をあと500g落として痩せモードにしたいので、炭水化物はなしで。
お味噌汁には椎茸盛りだくさん。

うまいー

Amzonプライムでクレイツカールお買い物

3日前にヘアアイロンが壊れた。
前日朝問題なく使ったのに、その朝突然電源が入らなかった。
購入して2年2ヵ月。
短命。。

2日間、ホットカーラーで巻いたけど面倒。
ないと困るけど急に買う気になれず。

ところで、一昨日から不眠症。。
仕事のせいですけど。
お客様のお世話してると、定期的にウンザリするから。
一昨日夜は、2時に眠るの諦めて起きて、PIZZAと豚肉を焼いて美味しく食べました。
もちろん、昨日の朝の体重はデブデブ。
まー、仕方ない。
昨夜もやっぱり眠れなくて、今日休みだから、もういいやーって3時に眠るの諦めた。
で、意味もなくスマホいじるより、眠れない夜を有意義にしよう。
「ヘアアイロン、買おうー」って思ったのでした。

amazon or yahoo？
メーカーはクインツだけど、クインツのどれにしよー？
配送が早くて、送料無料でないとー。

Amazonプライムは今、30日間の無料体験期間中で期間中は当日お急ぎ便が何度でも無料。
amazonアプリをDLしたら、500円ギフト券プレゼント。
いつもはスルーするけど、夜中に暇をもて余しているのでサクサクDL。

朝方、5時にamazonでお買い物♥
《CREATE ION クレイツ イオンカール プロSR》  


本日中に配達ということで、夜の配達かなー
ジム行ってるから家に居ないしと考えていたら、15時に配達されました。

注文して、僅か10時間後。。
早い

今日のランチプレート

今日も炭水化物は抑えて。



きんぴらごぼう
ハンバーグ、ミニトマト添え
キャベツ、玉葱、エリンギの温野菜
ジャガバターチーズ

昨日と半分同じ(笑)

さて、今日のジャガバターチーズ♥
皮が赤いアンデスレッドで作りました。


中身はまっ黄色。
実家でもらいました。
この前、ポテトサラダ、今日はジャガバターチーズを作ったけど、ほくほく&しっとりしててとっても美味しい。

ジャガイモが、こんなに美味しいなんて。。。( 〃▽〃)

今日のランチプレート

今日の会社ごはん

太っているから、炭水化物抑えて。



きんぴらごぼう
ハンバーグ、ミニトマト添え
大豆とキャベツ、エリンギのサラダ
明太ペンネ

美味しい( 〃▽〃)

太った

今朝の体重が、48.5キロもあった。

昨日あんなにバイクしたのに。
昨日のジム後、何も食べなかったのに。

48.5キロは9ヶ月ぶり。
まさか、またここまで太るとは。。

ショックすぎる。
今日はジム風呂で、長風呂しようっと。。

If you surrender

この曲、はまっちゃった❤　

BC64で唯一、ちゃんとした歌。

ノレる。
通勤時に聴いたら、仕事に行きたくない暗い気分が明るくなれる。

今夜のジムは、これ聴きながらバイク45分。

Youtube貼りつけてみた。　こんな曲

サビの部分は負荷を重くして漕ぐ気分になれるし良い歌だわ。
良い汗でました
明日の朝、体重減ってるかなー
でも足がむくんでるんですよねー

今日、お弁当のあとに何も食べないつもりだったけど、やっぱりチョコラスク食べたり、オフィスグリコのアイス食べたり。。してた。

だけど、ジムから帰宅後の今、何も食べずに我慢できてる。
エライぞ。

痩せよー